完結
この商品は購入もできます。
心がラクになるストレスリセット術
たまったストレスを上手にリセットする！
ストレスの原因を知り、ストレスとうまくつき合うためのセルフケア法をまとめました！
［目次］
はじめに
第一章 もう、ストレスから自由になろう
第二章 対人関係のストレスは、「考え方」でセルフケアできる
第三章 ストレッサーから「心を守る」対処法
☆期間限定作品も！☆
特集：おすすめピックアップ！
5/17(金)更新♪今すぐチェックしよう!!
最近チェックした作品
