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らく

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  • 頭の中のバグを整理してうつから回復した話

    完結!

    頭の中のバグを整理してうつから回復した話 

    作家:らく

    ジャンル:女性マンガ / ルポ・エッセイ

    (4.0/5.0)投稿数2件
    家族の介護疲れで、眠れなくなった「私」。
    以前にも同じ症状になったことがある…このままではヤバい!と
    心理カウンセリングを受けることに。

    「人の評価を気にしたり、良い子としてふるまうことをやめ…
    自己中心的で、わがままで、自由にふるまうことが増えると、
    健康になりますよ」
    「わ…わがままでいいんですか」
    「それができないから、今不調になっているんですね」

    「私」が自分を無意識に否定していることに気づき、回復に向かった、
    実際の出来事を元にしたコミックエッセイ。