心屋仁之助

「なんであの人ばっかり！」
「どうせ自分なんて」
「あぁ、ツイていないな」
「どうして、いつも、私はダメなの」
「アイツより、自分のほうが上なのに！」

あぁ、うらやましい！　それにひきかえ自分は……。

そんな気持ちになることありませんか？
それで、つい人を悪く思い、ときにはグチ（というか悪口）を言ってしまう自分に対して嫌気がさし、
「私って、イヤな人だなぁ」とさらに自分を追い詰めてしまう――。


■目次
はじめに「自分を変えたい！」と思っているあなたへ

●第１章 「自分の良さ」は自分で気づかない
●第２章 「ぶりっこ」はもうやめよう
●第３章 「つらいコンプレックス」はこれでバイバイ！
●第４章 「自分」が「自分」を認めよう
●第５章 　あなたは「かけがえのない」存在です！

おわりに　やっぱり、「いまのままのあなた」も素敵

◆著者　心屋仁之助