水上健

「便秘」 と「下痢」の仕組みとは！？
わかっているようで、わかっていない。

本書では、こんな悩みのつきない「おなか問題」を みるみる解決する方法を紹介します！

ムズカシイことは何もありません。
メンドクサイこともナシ。
たかだか、３分で終わってしまうことです。

試された方からは
・「さっそくこの方法を試してみたら、翌日に信じられないほど出ました！」
・「薬を飲まなくても、トイレの回数が増えました！」
・「おなかの張りがなくなって、４ｋｇも体重が減りました！」
・「何をやってもダメだったのに、一気に解消しました！」
・「おなかのスッキリ感が半端ありません！」
・「効果が２年以上持続しています」
などの喜びの声が続々届いています！

■目次
・１章　わかっているようで、わかっていない「便秘」
・２章　わかっているようで、わかっていない「下痢」
・３章　おなかの調子「ウソ」「ホント」
・４章　日本人の８割は「ねじれ腸・落下腸」
・５章　「便秘」「下痢」はこれで解消！～健康な腸をつくる「腸マッサージ」
・６章　生活習慣を見直して、マッサージ効果をアップ

■著者　水上健（みずかみ・たけし）