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er-さらば便秘ブス！ おなかペタンコ!! 美腸ダイエット

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読み放題ライト er-さらば便秘ブス！ おなかペタンコ!! 美腸ダイエット

松生恒夫 / 林真理子
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ジャンル
： 小説・実用書
小説 >一般小説 >文芸一般
出版社
： KADOKAWA
雑誌・レーベル
： eロマンス新書

カラダの内側から輝きたい！ まずは腸からキレイになる秘訣。腸とはどういう器官なのか知って、腸を元気にする方法を学びましょう!! そしておいしくてラクラクやせる食事法で、腸をイキイキに。腸を元気にする食べ物とは？ 逆に腸のためには摂らないほうがいい食品とは？ さらにはライフスタイルの改善で腸の活力をアップさせて、もっともっと美しく！ 腸のための生活リズムから腸のための運動方法まで、あますところなく徹底紹介します!!

 
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