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松生恒夫

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  • er-さらば便秘ブス! おなかペタンコ!! 美腸ダイエット

    1巻まで公開中!

    er-さらば便秘ブス! おなかペタンコ!! 美腸ダイエット 

    作家:松生恒夫 / 林真理子

    雑誌・レーベル:eロマンス新書

    ジャンル:小説・実用書 / 文芸一般 / 小説 / 一般小説

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    カラダの内側から輝きたい! まずは腸からキレイになる秘訣。腸とはどういう器官なのか知って、腸を元気にする方法を学びましょう!! そしておいしくてラクラクやせる食事法で、腸をイキイキに。腸を元気にする食べ物とは? 逆に腸のためには摂らないほうがいい食品とは? さらにはライフスタイルの改善で腸の活力をアップさせて、もっともっと美しく! 腸のための生活リズムから腸のための運動方法まで、あますところなく徹底紹介します!!