読み放題ライトボケないのはどっち？――生活習慣、食事、考え方、、、その選択が認知症を進行させている！

白澤卓二

ジャンル

：小説・実用書

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出版社

：あさ出版

ボケないのはどっち？生活習慣、食事、考え方、、、その選択が認知症を進行させている！

■『ごはん』と『パン』食べるとボケるのはどっち？
■『ジムで筋トレ』『近所を散歩』認知症を予防するのはどっち？
■『チョコレート』『あんこ』脳にいいのはどっち？

テレビ・ラジオ出演多数のアンチエイジングの権威が教えるボケないのはどっち？

■目次
●第１章　「ボケという病気」のどっち?
「アルツハイマー病」と「パーキンソン病」いわゆる「ボケ」はどっち？
糖尿病の人、糖尿病ではないが血糖値の高い人、認知症になりやすいのはどっち？
他
●第２章　「ボケやすい生活習慣」はどっち？
毎日同じ時間に起きる、週末に寝だめをする、ボケやすいのはどっち？
虫歯の多い人、歯が少ない人、動脈硬化になりやすいのはどっち？
他
●第３章　どっちの人が、ボケやすい？
健康とされる体重より痩せている人、太っている人、ボケやすいのはどっち？
便泌の人、胃潰瘍の人、ボケやすいのはどっち？
●第４章　ボケ防止に「やる」ならどっち？
テレビゲームとカラオケ、ボケ予防になるのはどっち？
●第５章　ボケを防ぐ「食」はどっち？

■著者　白澤卓二