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「なんであの人ばっかり!」
「どうせ自分なんて」
「あぁ、ツイていないな」
「どうして、いつも、私はダメなの」
「アイツより、自分のほうが上なのに!」
あぁ、うらやましい! それにひきかえ自分は……。
そんな気持ちになることありませんか?
それで、つい人を悪く思い、ときにはグチ(というか悪口)を言ってしまう自分に対して嫌気がさし、
「私って、イヤな人だなぁ」とさらに自分を追い詰めてしまう――。
■目次
はじめに「自分を変えたい!」と思っているあなたへ
●第1章 「自分の良さ」は自分で気づかない
●第2章 「ぶりっこ」はもうやめよう
●第3章 「つらいコンプレックス」はこれでバイバイ!
●第4章 「自分」が「自分」を認めよう
●第5章 あなたは「かけがえのない」存在です!
おわりに やっぱり、「いまのままのあなた」も素敵
◆著者 心屋仁之助