小説・実用書
」のタイトル一覧 2170件- 1-
-
1巻まで公開中！
占い大全(12星座占い大事典 12冊セット＆血液型大事典 4冊セット)
メジャーかつ基本となる占い本を完全網羅！
星座占い12冊と血液型占い4冊のセット
友達や恋人の分まで占ってあげましょう
・・・気になるあの人との相性は！？
サクサク使えてびっくりするほど当たっちゃう占い大事典の決定版！
＜収録作品＞
決定版！12星座占い大事典！12冊セット
怖いほど当たる！血液型大事典！4冊セット
-
1巻まで公開中！
プロが教えるセックスの教科書～レジェンドAV男優 加藤鷹直伝！女性をイカせる最高の技術～
どんな人でも、女性を虜にしてしまう究極のSEXテクニック
心構え＋心理誘導＋実践テク＝最高のSEX
【読者限定特典動画あり！】
レジェンド男優 加藤鷹が初めて明かした、
9000人のAV女優との体験から発見した
「いやらしい女性を外見で見極める決定的なポイント」
電子書籍購入で、すぐに視聴できる秘蔵動画をプレゼント！
詳しくは巻末へ！
-
1巻まで公開中！
すぐに役立つ英会話大全！英語の知識とスキルが身につく！
初心者向け英会話豪華７冊セット
一度英語を諦めた人でも大丈夫！一からはじまる英会話集
＜収録内容＞
世界一わかりやすい！ 基本がしっかり身につく英会話
１日１分で英語脳
誰でもなれる！英語脳に変わる本
今、世界では英語力が求められている
はじめての英会話はじまるよ
これだけで伝わる！海外旅行カンタン英会話
とっさに役立つ 英会話ハンドブック
-
1巻まで公開中！
光るバイブ、逆ナン、出会い系。あらゆる手段を駆使して性欲を解消する女の実録！女性が性欲を発散、解消する方法の情報は、男性と比べるとあまり出回っておらず、どんな発散手段があるのか、ほかの女性がどうやって解消しているのかが知りにくいです。 そこで本書では、性欲旺盛かつ性欲の解消に積極的な女性の日記を大公開。自慰や逆ナン、出会い系といった定番の解消手段は当然のこと、“舐め犬”と出会ってみたり、女性用マッサージに行ってみたり、毎日溜まる性欲をさまざまな方法ですっきり解消する日々が綴られています。 ときには拉致されそうになったり、オナ禁をしてみたり、バイブが光りだしたり。ときには童貞にひどいことを言われ、ときには婦人科医にもっとひどいことを言われても明るく前向きに性欲に向き合う日々。 性欲とともに歩み、性欲とともに生きる、女性の性欲実録！
-
1巻まで公開中！
-
1巻まで公開中！
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
長野松代総合病院ダイエット科の前川智医師は、2010年より食事療法・行動療法・運動療法を組み合わせた正しい減量プログラムを行う「ダイエット入院」を実施。これまで600人以上の患者さんが入院し、減量に成功しました。2017年には長野県初となるダイエット科を立ち上げ、肥満症専門医を中心に、栄養科、リハビリテーション科、心療内科と連携した、集学的アプローチによる肥満症診療で注目を浴びています。
本書は同病院の初監修書籍。“7泊8日の入院プログラム”をもとにダイエット入院と同様の効果が得られる方法を紹介します。
まずは、糖質依存かどうかがわかる「炭水化物中毒診断テスト」などで、自身の体質をチェック。続いて、「糖質制限ダイエットが効果的な理由」をわかりやすく紹介。前川医師が「肥満は百害あって一利なし」と断言する“肥満症”の危険や、正しい糖質制限食を知ることで、糖質制限ダイエットの重要性を認識できます。そして、1週間の糖質制限ダイエットメニューを7日分朝・昼・晩3食、さらにはお弁当のレシピも詳しく紹介。さらに理学療法士が提案する“松代式トレーニングメソッド”で太りにくいからだ作りを提案します。
前川医師は本書プロローグにて「本気で痩せたい方、必見です。一緒にがんばりましょう!」とメッセージ。ダイエットのプロ医師が教える最強の自宅ダイエット法を、この機会にぜひお試しください。
-
1巻まで公開中！
er-ビッチ先生が教える 一緒に気持ちよくなれるセックス講座
女もセックスをしっかりと学びましょう！ 「一緒に気持ちよくなれるセックス」教えます!!恋愛や婚活で人気ブログを展開しているトイアンナがこれまで数多くの人たちからさまざまな相談を受けてきて、そのなかでも大きな割合を占める相談内容がズバリ「セックス」について。他人にはなかなか言えない悩みを抱えていて、セックスにおける「正解」がわからないことに起因しているようです。男女お互いに「自分はセックスがうまいのか下手なのかわからない」まま、彼氏と彼女になる。そしていざセックスの場面になってトラブルが……しかし、何をどう改善すればいいのかわからない。セックステクニックは「男が学ぶもの」では思われがちですが、女性も気づかないうちに自分も相手も「痛いセックス」をしていることもしばしば。まずは「痛くないセックス」を第一のゴールにしてセックスへの嫌悪感をなくし、そこから次のゴール「気持ちよくなれるセックス」に向かう方法を教えます。
-
1巻まで公開中！
-
1巻完結！
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
コストコで思いっきり買い物したい！ そんなあなたに賢いコストコ活用術を伝授します！
みんな大好き定番アイテムから新登場の製品まで、買わなきゃ損！なベストバイ商品をくまなく紹介！
さらに大容量の食品の賢い保存法、最強グッズを使った掃除&洗濯テクなど、知って得する情報も満載！
コストコ初心者はもちろん、ヘビーユーザーも納得の最強ガイドブックです！
【もくじ】
「コストコ 究極のショッピングガイド」
CHAPTER01 最新ベストバイ10 スイーツ部門
CHAPTER02 注目のNEW＆定番スイーツ
CHAPTER03 大容量フードの賢い冷凍術
CHAPTER04 最新ベストバイ10 フード部門
CHAPTER05 注目のNEW＆定番フード
CHAPTER06 便利でお得な裏ワザ＆サービス
CHAPTER07 最新ベストバイ10 日用品部門
CHAPTER08 注目のNEW＆定番日用品
CHAPTER09 ホーム＆キッチングッズの活用法
CHAPTER10 定番の調味料＆ドリンクを総チェック
「コストコ 最強コスパグッズ＆超得凄ワザ完全マスター」
CHAPTER1 これは外せない? コストコ最新BESTランキング20
CHAPTER2 コストコファン必見? 知っておきたいお得なマル秘テク
CHAPTER3 お手軽なヘルシー食材から絶品スイーツまで? 定番フード
CHAPTER4 時短＆簡単な冷凍テク?
CHAPTER5 美容アイテムから超便利キッチングッズまで? おさえておきたい日用品
CHAPTER6 そうじ＆洗濯 お悩み解決テク?
CHAPTER7 本格的調味料から本場の海外食材まで? 定番調味料
CHAPTER8 行ってみよう? コストコアクセスガイド
※本書は「コストコ 究極のショッピングガイド」(2020年3月)と、「コストコ 最強コスパグッズ＆超得凄ワザ完全マスター」(2020年5月)を合本化した作品です。
-
1巻まで公開中！
-
1巻まで公開中！
-
1巻完結！
人気コミック「呪術廻戦」。呪術や呪物などストーリーのルーツを徹底解説！
実在する特級呪物や日本古来の陰陽師、さらに呪術の歴史など、
ストーリー考察の手がかりとなる情報を多数掲載します。
【本書の内容】
日本や世界の呪術とは
呪術師とは 呪いから守りし者
実在する特急呪物たち
呪詛師とは 呪いにより人に害為す者
呪霊とは 人より生まれ人に仇なすもの
呪術廻戦のルーツを知る
実在した日本の呪術師とは
この一冊で、ストーリー考察の手がかりが見つかること間違いなし！
-
1巻まで公開中！
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。
寝る前に3分、5つのストレッチをおこなうだけで、寝ている間にみるみる痩せる「睡眠ダイエット」をお届けします！
実はきちんと寝ていれば、人は一晩で300キロカロリーを消費すると言われています。
ところが、ほとんどの人は「しっかり眠れていない」ため、この消費がおこなわれていません。
なんともったいないことでしょう！
本書はテレビ「初耳学」で林先生を驚愕させ、多くの有名芸能人から施術依頼が殺到している山田BODY先生が開発したメソッドを全て公開します。
このストレッチをするだけで、体をゆるめ、基礎代謝をアップさせ、最高の睡眠とやせ体質があなたのものになるのです。
さらに、痩せたい部位ごとのストレッチ、腰痛やむくみなどを解消するストレッチも掲載しています。
「痩せたいけれど日々疲れて何もしたくない！」。わかります。
だからこそ、人生の3分の1にもあたる寝ている時間を有効活用し、健康と理想の体型を手に入れて、より豊かで楽しい生活へと変えていきましょう！
-
1巻まで公開中！
「わかってくれればいいんです」
「ミスは誰にでもあるものですから…」
どちらも、自分の非を認めて謝った相手からのリアクションですが、
果たしてあなたは、どちらに好感を抱きますか？
人間が言葉でコミュニケーションを取る生きものである以上、
ものの言い方ひとつで相手に与える印象は大きく違ってきます。
あなたが「スマートな大人」としてふるまうために欠かせない
いますぐ使えるフレーズが満載です！
◆こんな時にも使える！
・初対面の人にあいさつする
・手料理をほめる
・相手からの誘いを断るとき
・約束をドタキャンしなければならない
・借金を申しこまれたとき
・面倒なことを頼むときのひと言
・手みやげをいただいたとき
-
1巻まで公開中！
◆いつも片づいた状態をキープできる、心がまえや実践テクニックが満載！◆
「いつの間にか身のまわりにあふれるモノ、モノ、モノ……。」
「掃除はしているのに、気がつくと部屋はもとの状態に逆戻り。」
『もう、何とかした～い!!』
片づけにはルールがあります。
まずはそのルールを知り、
それを毎日の習慣にするのです。
◆片付け習慣テクニックで心も部屋もスッキリ！
・片づけと掃除って、いったいどこが違うの？
・本当に必要なモノが見えてくると、生活もポジティブになる
・増やしたら減らすをキープして、モノを増やさない
・まずは一気にやって、あとは毎日の片づけを習慣にする
・「いつか読むつもり」の本は、すべて捨ててもかまわない
・すべてのモノに「定位置」を！使用後戻すのが鉄則
-
1巻完結！
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
思わず吹き出すオカンのメールを、心ゆくまで味わい尽くす！
「FROM：母」のメールは、何でこうも笑える＆ヒヤヒヤするのか!?
打ち間違いや勘違いは当たり前、意図せぬ下ネタ、人様にはお見せできないヤバい用語、
グサっとくる返答など、何でもアリの無放地帯。
「なぜそ～なるの!?」とツッコミたくなる読み手の心の声とセットになって、
特別な“味”になっているのです。これぞ、オカンメールの真骨頂！
まさに、後世に残したい日本語、日本文学の新ジャンルと言えるのではないでしょうか?
そんなオカンからの謎＆珍メールを、本書ではドバっとまとめてご紹介。
全ページカラーで写真も多数、スマホ画面を模したデザインのためリアル感も満点です。
笑う門には福来る、何も考えずガハハと笑えば、いつしか気分はスッキリ。
本書を開いて、心置きなく大笑いしてください！
※本書は「抱腹絶倒！オカンのあかんメール 2 ～天然爆裂！230連発の笑撃ネタ～」(2019年9月)と、「抱腹絶倒！オカンのあかんメール 3～ボケ無限大！290連発の笑撃ネタ～」(2019年9月)を合本化した作品です。
-
1巻まで公開中！
-
1巻まで公開中！
大人のためのやりなおし英語 まず覚える TOEIC TEST 英単語 合本
超基礎単語合計800語がリピート学習で完璧に！
やる気を維持して自発的に取り組める『Mini Test』で着実に身につく。
スコアアップの土台となる基本中の基本語彙を掲載しており、一度学習した単語が次章の例文中に再登場したり、Mini Testでも習熟度を確認できるなど、基礎レベルながら、テスト形式に沿った充実の例文が満載で本番に強くなる。
【掲載内容】
英単語 vol.1～5の合本版
-
1巻まで公開中！
ダイエット初心者必見！ 絶対やせる考え方×継続(GalaxyBooks)
ダイエット成功のカギは「考え方」と「継続」。これからダイエットを始めようとしている方（初心者）や過去に経験があるが「継続」できずに失敗してしまった方に向けた内容です。ダイエットに対する「考え方」、「捉え方」を主に、ストレスを感じたり、不健康になったり、続かなかったり……この一冊で解決させます。
著者プロフィール
鈴木 修平（すずき しゅうへい）
1987年静岡県藤枝市生まれ。幼少時代から水泳や陸上競技を始め、運動が大好きな子供として育つ。自身のケガをきっかけに運動指導者に興味を持ち始める。東海大学体育学部体育学科を卒業。
学生時代は中学・高校保健体育やスポーツバイオメカニクスを主に学び、教員免許を取得する。在学中にフィットネスクラブでフィットネスインストラクターのアルバイトをしたことがきっかけで「パーソナルトレーナー」という職業を知り、志す。
卒業後は、アスリートや多くの芸能人が通う都内パーソナルトレーニングジムに就職。ここでの経験がパーソナルトレーナーとしての基盤となる。後にフリーランスとして活動し、パーソナルトレーナーとしてだけでなく、スタジオインストラクターとしても活躍。
ニュージーランド発祥の LesMills プログラムでは、BODYPUMP・BODYATTACK・BODYJAM のライセンスを持ち、スタジオ集団指導とパーソナル指導の両方をこなす。パーソナルトレーニングでは老若男女問わず、多くの方々のボディメイクやダイエットの指導をする。
2015 年 4 月、横浜市青葉区、田園都市線「藤が丘」に健康的に理想の身体を作るための7パーソナルトレーニングジム『IDEAL Personal Training Room』を立ち上げる。
完全予約制のプライベート空間で 20 代～ 50 代の方々が通い、約 7 割が女性のお客様でダイエットやボディメイクを中心に取り組まれている。運動指導が中心となるが「メンタル」の要素も大切にしており、ダイエットは特に「考え方」を重要とし、考え方から改めてもらう指導を行う。
「まずは健康であること」を前提に身体づくりを行い、その方の人生をも変える気持ちで日々お客様と接している。指導コンセプトは「焦らず、じっくり、確実に」である。丁寧にわかりやすくは大前提で、しっかり効果を感じていただき、身体の変化にも敏感になっていただくことでトレーニングの楽しさを感じてもらえるように指導する。
また、現在もスポーツクラブでのスタジオレッスンとパーソナルトレーニングを両立し、幅広い指導とより多くの方々との接点を持つように活動している。
-
6巻まで公開中！
駅で、電車で、彼と恋するシチュエーションCDシリーズ「Love on Ride～通勤彼氏」
Vol.1は頼れるお兄ちゃん系青年、遠崎幸仁編。
駅で偶然再会した幼馴染。容姿も立場も変わっていたけれど、
アナタへの優しさはずっと変わっていなくて。
彼の内に秘めた想いが、ゆっくりと溶け出していく…。
再会から始まる、真っ直ぐな恋を君と。
※このシナリオブックは、シチュエーションCD『Love on Ride ～ 通勤彼氏 Vol.1 遠崎幸仁』（CV:細谷佳正）の脚本をそのまま電子書籍にしたものです。音声は収録されておりませんのでご了承ください
(4.6/5.0)投稿数5件 
(4.0/5.0)投稿数3件 
- 1-
