読み放題ライト あなたの不調がスパッと消える！快腸SPAT―――【第2の脳】腸が変われば体は「こんなに」ラクになる

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その不調、すべて腸が原因かも！？

【第２の脳】腸が変われば体は「こんなに」ラクになる

●３ステップ
ゆがみチェック　⇒　ＳＰＡＴ　⇒　ゆがみとり
体、骨盤のゆがみを矯正し、腸を正しい位置に戻すだけで
肩こり、腰痛、ぽっこりお腹、便秘、ダイエットも気持ちよく解決！


なんだか疲れやすい、肩こりや頭痛がつらい、便秘ぎみで肌荒れが気になる、
意味もなく不安になったりイライラする・・・・。
そんな健康上のトラブルに悩んでいる人は多いのではないでしょうか。

腸が変われば、

・スパッと！　便秘が治り怒りっぽくなくなりました！　（ＭＫさん４５歳女性）

・スパッと！　下痢症状から解放され、ウツウツとした気分も晴れた　（ＳＮさん３７歳男性）

・スパッと！　偏頭痛が治まり、肌荒れやぽっこりお腹も解消！　（ＴＮさん３２歳女性）



■目次

●第１章　快調が健康のカギ
・腸が整えば、身体はみるみる元気になる
　腸の不調＝身体の不調の原因

・ゆがみと腸は深い関係にある
　骨格のゆがみが腸の不調を引き起こす

・老けて見える人は腸内環境が悪い！？
　老化にも腸が関係している

・健康生活で腸を鍛えよう！
　腸のＳＯＳに気づくには？

・小さなトラブルを放置してはダメ
　腸の不調が大きな病気を引き起こす

・腸に由来する不調の一覧

・コラム　腸と肝臓の深い関係

●第２章　腸の動きを活性化する快腸ＳＰＡＴ

●第３章　腸を整える生活習慣で健康に過ごす

●第４章　病気を退け、健康的に生きるたった１つの法則

■著者　鹿島田忠史
１９４８年生まれ。１９７３年、横浜国立大学工学部建築学科を卒業後、
住宅メーカーでの設計デザイナーを経て、指圧師免許、柔道整復師免許取得。
１９８３年、東邦大学医学部入部、１９８９年卒業、医師免許取得。
牧田総合病院に人間ドック担当医として勤務。
１９９１年内科・リウマチ科・整形外科の誠快醫院を開業。
主にがん患者の診療にあたり、患者本位の医療に取り組む。
著書に「ＳＰＡＴ―超短時間骨盤矯正法」（源草社）、「がんを再発させない暮らし方」（主婦の友社）など。
またＤＶＤ「治療家のための５分でできる骨盤矯正法ＳＰＡＴ」（医道の日本社）ほかがある。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)