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」のタイトル一覧 9件
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  • スーパードクターズ! いま、糖質制限がすごい!

    1巻まで公開中!

    スーパードクターズ! いま、糖質制限がすごい! 

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    もう、糖質制限は糖尿病とダイエットだけのものではありません! ケトン体を活用すれば、人体は驚くほど元気になるのです。本書では初めて、糖質制限の最前線にいる10分野のスーパードクターが集結! ガン、アトピーなど最新の効能をわかりやすく説明します。どうぞこの本で、ケトン体生活に目覚めてみてください。
  • 貼るだけでやせる! 足裏湿布ダイエット

    1巻まで公開中!

    貼るだけでやせる! 足裏湿布ダイエット 

    ダイエットも便秘も頭痛も腰痛も、足裏に市販の湿布を貼るだけで効果が!? 「足の裏は人体の縮図」ともいわれ、体内の各器官と連動した「反射区」というものがあります。 それぞれに応じた反射区に湿布を貼るだけの画期的な方法を紹介! 高血圧や肝機能障害、婦人病などにも効果がある、手軽で便利な健康法です。
  • ヤレる強いオトコになる! 脱・セックスレスBOOK

    1巻まで公開中!

    ヤレる強いオトコになる! 脱・セックスレスBOOK 

    「気がつけばここ最近、なんとなくセックスがない……」「彼女(あるいは妻)とはかなりしていなくて、いつも口論」「浮気でしかセックスができない」……など、セックスレスのケースもさまざま。 誰かに相談することもできず、でもなんとか頑張ろうと思っているあなた。 「セックスができないオレは、もうオトコとしての価値がない」 「求めない、ヤレないことでオトコとしての自信が喪失した」 「彼女(妻)以外の女性とならできるのに」 「努力はしているのに、肝心のモノがまったく反応しない」 こんなふうに自分を責めてはいませんか? でも、あれこれ考えていても結論は出ません。そんなあなたに「ヤレるオトコ」「強いオトコ」として、セックスレスから脱出する方法を教えます。
  • タイプ別!恋愛ブス脱出計画

    1巻まで公開中!

    タイプ別!恋愛ブス脱出計画 

    ズバリ、あなたはどんな「ブス」ですか? 誰でも自分のなかにいるブスには気づいているものです。じつは「ブス」って「病気」と同じもの。そしてその病気が「恋愛を遠のかせる」という主症状を引き起こしているんです。 本書はそんな、どんな女性でも抱えている「ブス症状」をタイプ別に分類して、それぞれのタイプの解説と、そのブスから脱出するための対策を紹介します。 全部で13タイプ! あなたがどのタイプの「ブス」か、すぐにわかります!
  • 間々田佳子の顔ヨガでアンチエイジング

    1巻まで公開中!

    間々田佳子の顔ヨガでアンチエイジング 

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    ※電子版には、お風呂ポスターは付属しません。
    フェイシャルヨガインストラクター、タンゴダンサー兼講師。
    タンゴダンサーとして活躍しながらも顔の衰えを感じ、フェイシャルヨガの創始者・高津文美子に師事。
    都内を中心にフェイシャルヨガ教室の講師として活動。
    テレビ、雑誌などのメディアでもフェイシャルヨガを伝えている。
  • 間々田佳子の顔ヨガで即たるみ上げ&小顔

    1巻まで公開中!

    間々田佳子の顔ヨガで即たるみ上げ&小顔 

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    ※電子版には、DVDは付属しません。

    みるみる若顔になることでTVや雑誌で話題の顔ヨガが更にパワーアップし、女性が最も気になる“たるみ”に集中的に働きかけ、誰もが願う小顔に近づく最新ポーズを紹介します。
    指導するのはフェイシャルヨガ講師の間々田佳子さん。
    間々田さんが、レッスン受講生が最も悩んでいる“たるみ”に効く11ポーズ、小顔になる5ポーズを分かりやすく説明。
    また、間々田さんの最新メソッド「体幹タンゴ」+「顔ヨガ」で引き締まった体と若返った顔も手に入れられます。
  • 心地よい眠りをつくる「たった3つ」のコツ ~今日からできる快眠力アップ術~

    1巻まで公開中!

    心地よい眠りをつくる「たった3つ」のコツ ~今日からできる快眠力アップ術~ 

    「整理整頓ができない」「ささいなことでイライラする」「いま何をしていたのか忘れてしまう」「夜中にお菓子を食べてしまう」「味つけの濃いものを食べたくなる」「無意識にカラダを掻く」……こんなことはありませんか?これらの症状はすべて睡眠時間が足りていない証拠です。 「毎日7時間寝ているのにスッキリしない」「いくら眠ってもカラダがラクにならない」といった良い眠りができていない人も多いと思います。 そんな悩みがある人に朗報! 「たった3つ」のカンタンなコツを押さえるだけで、睡眠不足もなくなり、眠りの質もグンと向上させることができます。しかも本書を読んだその日から実行でき、ぐっすりと眠ることができます! いくら眠っても疲れがとれない人、睡眠に悩みがある人など必読の一冊。
  • 誰でも出来る!幸運開運のおまじない

    1巻まで公開中!

    誰でも出来る!幸運開運のおまじない 

    「おまじない」は、いつも私たちの身近に存在しています。あなた自身、たとえば何かを達成したいとき、願い事を叶えたいときに、これまできっと1度や2度は、試したことがあるんじゃないかな。事がうまくいけば、大きな喜びとともに、また次の機会にも同じおまじないを試すだろうし、事がうまくいかなれば、すぐに忘れてしまうかもしれない……。でも、一時でもあなたの気持ちを高ぶらせたり、前向きにしてくれたりするのも事実だと思うんだ。おまじないをかけることで、ウキウキしたり、安心したりできるのなら、すでに「おまじない効果」は、表れているんだよ。こんなおまじないがあるよ♪●━━━━━━━━━━━━━━━●◆◇幸せを呼び込む「水切り」のおまじない◇◆  ※幸運・開運を呼び込むおまじないせっかくのお花が、すぐに枯れてしまったらもったいないよね。そこで、お花を水切りするとき、ハサミで水面に「水」という字を書いて…。●━━━━━━━━━━━━━━━●【目次】1.はじめに2.日常で使えるおまじない3.人間関係に効果的なおまじない4.友情に効き目のあるおまじない5.仕事・勉強に生かせるおまじない6.勝利のおまじない7.金運アップのおまじない8.家族・家庭に関するおまじない9.美容に関するおまじない10.厄除けのおまじない11.恋愛の護符12.仕事・勉強の護符13.開運・幸運の護符14.おわりに15.プロフィール●━━━━━━━━━━━━━━━●
  • いまさら聞けない 健康診断表のミカタ

    1巻まで公開中!

    いまさら聞けない 健康診断表のミカタ 

    作家:若杉慎司

    雑誌・レーベル:カドカワ・ミニッツブック

    ジャンル:小説・実用書 / 健康 / 趣味・生活 / 暮らし・生活

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    知らないと大損……!?  毎年毎年、なんとなく受けている健康診断。あなたは健康診断表の正しい見方を知っていますか?  病気を未然に防ぐことは将来への投資と同じ。そのためには健康診断表の結果を正しく理解して、具体的な行動につなげることが大事です。 診断表を見て、自分がどういう状態なのかを把握しましょう。見方を正しく知るだけで、健康という強くて頼れるミカタがついてきます!
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