趣味・生活
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1巻まで公開中！
占い大全(12星座占い大事典 12冊セット＆血液型大事典 4冊セット)
メジャーかつ基本となる占い本を完全網羅！
星座占い12冊と血液型占い4冊のセット
友達や恋人の分まで占ってあげましょう
・・・気になるあの人との相性は！？
サクサク使えてびっくりするほど当たっちゃう占い大事典の決定版！
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決定版！12星座占い大事典！12冊セット
怖いほど当たる！血液型大事典！4冊セット
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1巻まで公開中！
プロが教えるセックスの教科書～レジェンドAV男優 加藤鷹直伝！女性をイカせる最高の技術～
どんな人でも、女性を虜にしてしまう究極のSEXテクニック
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1巻まで公開中！
光るバイブ、逆ナン、出会い系。あらゆる手段を駆使して性欲を解消する女の実録！女性が性欲を発散、解消する方法の情報は、男性と比べるとあまり出回っておらず、どんな発散手段があるのか、ほかの女性がどうやって解消しているのかが知りにくいです。 そこで本書では、性欲旺盛かつ性欲の解消に積極的な女性の日記を大公開。自慰や逆ナン、出会い系といった定番の解消手段は当然のこと、“舐め犬”と出会ってみたり、女性用マッサージに行ってみたり、毎日溜まる性欲をさまざまな方法ですっきり解消する日々が綴られています。 ときには拉致されそうになったり、オナ禁をしてみたり、バイブが光りだしたり。ときには童貞にひどいことを言われ、ときには婦人科医にもっとひどいことを言われても明るく前向きに性欲に向き合う日々。 性欲とともに歩み、性欲とともに生きる、女性の性欲実録！
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1巻まで公開中！
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長野松代総合病院ダイエット科の前川智医師は、2010年より食事療法・行動療法・運動療法を組み合わせた正しい減量プログラムを行う「ダイエット入院」を実施。これまで600人以上の患者さんが入院し、減量に成功しました。2017年には長野県初となるダイエット科を立ち上げ、肥満症専門医を中心に、栄養科、リハビリテーション科、心療内科と連携した、集学的アプローチによる肥満症診療で注目を浴びています。
本書は同病院の初監修書籍。“7泊8日の入院プログラム”をもとにダイエット入院と同様の効果が得られる方法を紹介します。
まずは、糖質依存かどうかがわかる「炭水化物中毒診断テスト」などで、自身の体質をチェック。続いて、「糖質制限ダイエットが効果的な理由」をわかりやすく紹介。前川医師が「肥満は百害あって一利なし」と断言する“肥満症”の危険や、正しい糖質制限食を知ることで、糖質制限ダイエットの重要性を認識できます。そして、1週間の糖質制限ダイエットメニューを7日分朝・昼・晩3食、さらにはお弁当のレシピも詳しく紹介。さらに理学療法士が提案する“松代式トレーニングメソッド”で太りにくいからだ作りを提案します。
前川医師は本書プロローグにて「本気で痩せたい方、必見です。一緒にがんばりましょう!」とメッセージ。ダイエットのプロ医師が教える最強の自宅ダイエット法を、この機会にぜひお試しください。
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1巻まで公開中！
er-ビッチ先生が教える 一緒に気持ちよくなれるセックス講座
女もセックスをしっかりと学びましょう！ 「一緒に気持ちよくなれるセックス」教えます!!恋愛や婚活で人気ブログを展開しているトイアンナがこれまで数多くの人たちからさまざまな相談を受けてきて、そのなかでも大きな割合を占める相談内容がズバリ「セックス」について。他人にはなかなか言えない悩みを抱えていて、セックスにおける「正解」がわからないことに起因しているようです。男女お互いに「自分はセックスがうまいのか下手なのかわからない」まま、彼氏と彼女になる。そしていざセックスの場面になってトラブルが……しかし、何をどう改善すればいいのかわからない。セックステクニックは「男が学ぶもの」では思われがちですが、女性も気づかないうちに自分も相手も「痛いセックス」をしていることもしばしば。まずは「痛くないセックス」を第一のゴールにしてセックスへの嫌悪感をなくし、そこから次のゴール「気持ちよくなれるセックス」に向かう方法を教えます。
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1巻完結！
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コストコで思いっきり買い物したい！ そんなあなたに賢いコストコ活用術を伝授します！
みんな大好き定番アイテムから新登場の製品まで、買わなきゃ損！なベストバイ商品をくまなく紹介！
さらに大容量の食品の賢い保存法、最強グッズを使った掃除&洗濯テクなど、知って得する情報も満載！
コストコ初心者はもちろん、ヘビーユーザーも納得の最強ガイドブックです！
【もくじ】
「コストコ 究極のショッピングガイド」
CHAPTER01 最新ベストバイ10 スイーツ部門
CHAPTER02 注目のNEW＆定番スイーツ
CHAPTER03 大容量フードの賢い冷凍術
CHAPTER04 最新ベストバイ10 フード部門
CHAPTER05 注目のNEW＆定番フード
CHAPTER06 便利でお得な裏ワザ＆サービス
CHAPTER07 最新ベストバイ10 日用品部門
CHAPTER08 注目のNEW＆定番日用品
CHAPTER09 ホーム＆キッチングッズの活用法
CHAPTER10 定番の調味料＆ドリンクを総チェック
「コストコ 最強コスパグッズ＆超得凄ワザ完全マスター」
CHAPTER1 これは外せない? コストコ最新BESTランキング20
CHAPTER2 コストコファン必見? 知っておきたいお得なマル秘テク
CHAPTER3 お手軽なヘルシー食材から絶品スイーツまで? 定番フード
CHAPTER4 時短＆簡単な冷凍テク?
CHAPTER5 美容アイテムから超便利キッチングッズまで? おさえておきたい日用品
CHAPTER6 そうじ＆洗濯 お悩み解決テク?
CHAPTER7 本格的調味料から本場の海外食材まで? 定番調味料
CHAPTER8 行ってみよう? コストコアクセスガイド
※本書は「コストコ 究極のショッピングガイド」(2020年3月)と、「コストコ 最強コスパグッズ＆超得凄ワザ完全マスター」(2020年5月)を合本化した作品です。
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1巻完結！
人気コミック「呪術廻戦」。呪術や呪物などストーリーのルーツを徹底解説！
実在する特級呪物や日本古来の陰陽師、さらに呪術の歴史など、
ストーリー考察の手がかりとなる情報を多数掲載します。
【本書の内容】
日本や世界の呪術とは
呪術師とは 呪いから守りし者
実在する特急呪物たち
呪詛師とは 呪いにより人に害為す者
呪霊とは 人より生まれ人に仇なすもの
呪術廻戦のルーツを知る
実在した日本の呪術師とは
この一冊で、ストーリー考察の手がかりが見つかること間違いなし！
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1巻まで公開中！
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※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。
寝る前に3分、5つのストレッチをおこなうだけで、寝ている間にみるみる痩せる「睡眠ダイエット」をお届けします！
実はきちんと寝ていれば、人は一晩で300キロカロリーを消費すると言われています。
ところが、ほとんどの人は「しっかり眠れていない」ため、この消費がおこなわれていません。
なんともったいないことでしょう！
本書はテレビ「初耳学」で林先生を驚愕させ、多くの有名芸能人から施術依頼が殺到している山田BODY先生が開発したメソッドを全て公開します。
このストレッチをするだけで、体をゆるめ、基礎代謝をアップさせ、最高の睡眠とやせ体質があなたのものになるのです。
さらに、痩せたい部位ごとのストレッチ、腰痛やむくみなどを解消するストレッチも掲載しています。
「痩せたいけれど日々疲れて何もしたくない！」。わかります。
だからこそ、人生の3分の1にもあたる寝ている時間を有効活用し、健康と理想の体型を手に入れて、より豊かで楽しい生活へと変えていきましょう！
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1巻完結！
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思わず吹き出すオカンのメールを、心ゆくまで味わい尽くす！
「FROM：母」のメールは、何でこうも笑える＆ヒヤヒヤするのか!?
打ち間違いや勘違いは当たり前、意図せぬ下ネタ、人様にはお見せできないヤバい用語、
グサっとくる返答など、何でもアリの無放地帯。
「なぜそ～なるの!?」とツッコミたくなる読み手の心の声とセットになって、
特別な“味”になっているのです。これぞ、オカンメールの真骨頂！
まさに、後世に残したい日本語、日本文学の新ジャンルと言えるのではないでしょうか?
そんなオカンからの謎＆珍メールを、本書ではドバっとまとめてご紹介。
全ページカラーで写真も多数、スマホ画面を模したデザインのためリアル感も満点です。
笑う門には福来る、何も考えずガハハと笑えば、いつしか気分はスッキリ。
本書を開いて、心置きなく大笑いしてください！
※本書は「抱腹絶倒！オカンのあかんメール 2 ～天然爆裂！230連発の笑撃ネタ～」(2019年9月)と、「抱腹絶倒！オカンのあかんメール 3～ボケ無限大！290連発の笑撃ネタ～」(2019年9月)を合本化した作品です。
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1巻まで公開中！
ダイエット初心者必見！ 絶対やせる考え方×継続(GalaxyBooks)
ダイエット成功のカギは「考え方」と「継続」。これからダイエットを始めようとしている方（初心者）や過去に経験があるが「継続」できずに失敗してしまった方に向けた内容です。ダイエットに対する「考え方」、「捉え方」を主に、ストレスを感じたり、不健康になったり、続かなかったり……この一冊で解決させます。
著者プロフィール
鈴木 修平（すずき しゅうへい）
1987年静岡県藤枝市生まれ。幼少時代から水泳や陸上競技を始め、運動が大好きな子供として育つ。自身のケガをきっかけに運動指導者に興味を持ち始める。東海大学体育学部体育学科を卒業。
学生時代は中学・高校保健体育やスポーツバイオメカニクスを主に学び、教員免許を取得する。在学中にフィットネスクラブでフィットネスインストラクターのアルバイトをしたことがきっかけで「パーソナルトレーナー」という職業を知り、志す。
卒業後は、アスリートや多くの芸能人が通う都内パーソナルトレーニングジムに就職。ここでの経験がパーソナルトレーナーとしての基盤となる。後にフリーランスとして活動し、パーソナルトレーナーとしてだけでなく、スタジオインストラクターとしても活躍。
ニュージーランド発祥の LesMills プログラムでは、BODYPUMP・BODYATTACK・BODYJAM のライセンスを持ち、スタジオ集団指導とパーソナル指導の両方をこなす。パーソナルトレーニングでは老若男女問わず、多くの方々のボディメイクやダイエットの指導をする。
2015 年 4 月、横浜市青葉区、田園都市線「藤が丘」に健康的に理想の身体を作るための7パーソナルトレーニングジム『IDEAL Personal Training Room』を立ち上げる。
完全予約制のプライベート空間で 20 代～ 50 代の方々が通い、約 7 割が女性のお客様でダイエットやボディメイクを中心に取り組まれている。運動指導が中心となるが「メンタル」の要素も大切にしており、ダイエットは特に「考え方」を重要とし、考え方から改めてもらう指導を行う。
「まずは健康であること」を前提に身体づくりを行い、その方の人生をも変える気持ちで日々お客様と接している。指導コンセプトは「焦らず、じっくり、確実に」である。丁寧にわかりやすくは大前提で、しっかり効果を感じていただき、身体の変化にも敏感になっていただくことでトレーニングの楽しさを感じてもらえるように指導する。
また、現在もスポーツクラブでのスタジオレッスンとパーソナルトレーニングを両立し、幅広い指導とより多くの方々との接点を持つように活動している。
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1巻まで公開中！
高校男子バレー部の戦いを描いて大人気のスポーツ漫画「ハイキュー！」。
烏野高校のミドルアタッカー日向翔陽をはじめ、春高バレーの頂点を目指す選手たちの戦力を徹底分析！
高校別キャラクター紹介のほか、今後の春高バレーの展開を大胆予想！
ルール解説や用語深読み講座、用語集など、初心者にも分かりやすいファン必見の考察読本。
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1巻完結！
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みんな大好き「どうぶつの森」シリーズの第7作目、「あつまれ どうぶつの森」の攻略&スゴ技ナビゲートBOOKが登場！
舞台を村から無人島に移したことで、これまで以上に自由で創造性に富んだゲーム展開が楽しめる本作は、コロナ禍による巣ごもり消費の影響もあって爆発的な売れ行きを記録しました。
本書ではゲームのはじめ方から操作方法などの基本情報はもちろん、効率的にゲームを進めるための高度なテクニックなど、あつもりの世界を楽しむための情報が盛りだくさん！
さらに、ゲーム攻略に必須の素材や家具などのアイテムリスト、ムシやサカナなどの生物データ、住民リストなど、各種データ類も満載！
≪本書の内容≫
「あつまれどうぶつの森 ゲーム攻略必須アイテム＋スゴ技完全ガイド」
Chapter1 おさえておこう? どうぶつの森の遊び方
Chapter2 もっと知りたい? 島生活を充実させるアイテム&テクニック
Chapter3 見てすぐわかる? どうぶつの森 ポケットキャンプデータ
「あつまれどうぶつの森 コンプリートガイドブック」
Part1 基本操作&応用テクニック
Part2 家具&小物リスト
Part3 住民リスト
Part4 アイテム別ファッションリスト
Part5 虫&魚&植物リスト
Part6 マイデザインの使い方
※本書は「あつまれどうぶつの森 ゲーム攻略必須アイテム＋スゴ技完全ガイド」(2020年5月)と、「あつまれどうぶつの森 コンプリートガイドブック」(2020年10月)を合本化した作品です。
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1巻まで公開中！
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今度は“野菜だけの簡単おつまみ”!
渋谷のヴィーガン食堂『なぎ食堂』のレシピ本第二弾。
東京・渋谷は鶯谷町にある「なぎ食堂」。肉・魚・卵を一切使わない“ヴィーガン”料理のお店でありながら、がっつり食べて満腹になれるメニューで人気のお店。
2013年にはそのレシピを一冊にまとめた「なぎ食堂のベジタブル・レシピ」を発売し話題になりました。
そして待望のレシピ本第二弾『野菜角打ち なぎ食堂のベジおつまみ』が発売!
タイトルにある“角打ち”とは、いわゆる「酒屋の店頭で酒を呑む」行為のことで、ここ数年の立ち飲みブームもあって注目されているキーワード。
今回のレシピ本では、まさにそんな角打ち気分で楽しめる、野菜だけで作れる超簡単なおつまみをたっぷり掲載しています。
しかも、調理時間は最短1分、ほとんどのレシピが2～3工程でできるものばかり。
しかしながら、ちょっとしたおかずにもなるメニューもいろいろで、お酒を呑まない人でも満足できるアイデア盛りだくさんの76レシピです。
すぐにできるスピードメニューから、和える・焼く・炒める・煮る…など調理法別にレシピを掲載。
「なぎ食堂」でもお馴染み、使い勝手のいいオリジナルのソースのレシピも公開しています。
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1巻まで公開中！
男女必見！
みんなが好きなＳＥＸの体位と即効テクニックを大公開！
【目次】
騎乗位・正常位・後背位・立ちバック・対面座位
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1巻まで公開中！
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東京・渋谷にある「なぎ食堂」。肉・魚・卵を使わないヴィーガン料理のお店でありながら、がっつり食べて満腹になれる数々のメニューで高い人気を博しています。その「なぎ食堂」の秘伝のレシピが、ついに一冊の本になりました!食材は普通のスーパーで手に入るものを基準に、調理時間も5分からと、とっても簡単!タイ、和食、中華、イタリアン/スペイン、インド、インドネシア…と、世界各国のベジ・メニューで毎日飽きずに作れるものばかり、約50のレシピを掲載!さらに、ショコラ&アキトや、原田郁子(クラムボン)、BIOMAN(neco眠る)など、さまざまな理由で野菜と向き合うことになったアーティストへのインタビューも収録。その他、道具や調味料についてのコラムなど読み応え十分の1冊です。
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1巻完結！
3日あれば体は変わる！ 体の痛みに合わせたストレッチ集(GalaxyBooks)
ある患者さんの一言「これだけたくさんのストレッチ本があるのに症状別の本ってないよね」それなら私自身が作ろうと決意。症状別に特化したストレッチ本の出版に至る。闇雲にするのではなく、どんなときにどんなことをどれぐらいするのかを明確にしています。せっかく時間を使うのであれば正しい知識を元に行ってください。
著者プロフィール
1984 年生まれ、兵庫県出身。18 歳から整骨院の業界に入り修業時代を 10 年間。整骨院一筋で平成 25年 2月に兵庫県西宮市で開業。
患者さん向けにセミナー講師を実践。YouTube を通して健康情報を発信。現在 7200 名近くのチャンネル登録者数。動画の本数は400 本を超える。関西圏の同業の先生に技術セミナーや、経営セミナーを開催。年間 5000 名を超える患者さんを診る。県内だけでなく、岡山県、香川県、大阪府、京都府、滋賀県、和歌山県など新幹線や 2 時間以上かけて来院される方も多数いる。
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1巻まで公開中！
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運のいい手は作れるんです!
手相はリアルタイムで更新される「自分の取り扱い説明書」
手相はあなたの持って生まれた資質から過去・現在・未来まで教えてくれる「万能の取扱説明書」。手相を知ることで「こんな才能があるんだ」と気づいて自信になったり、「今はちょっと休んだほうがよさそう」と自分を振り返るきっかけができたり、「もうすぐ転機が訪れそう」とわかれば、どんなに今がつらくても励みになったりもするでしょう。
手相を理想の内容に変える!
あなたを取り巻く状況や心境が変化するのにともなって、手相は変わるため、「リアルタイムで更新される取扱説明書」とも言えます。そこで本書では、「なりたい自分になる」ための第一歩としてマッサージやエクササイズ、ネイルなど、手相を自分の望みどおりに変えたり、運のいい手を作るための方法を紹介します!
<コンテンツ>
はじめに……
手相はリアルタイムで更新される「自分の取扱説明書」である!
Chapter1
知っていましたか?「手」を変えると運が上がるんです!
Chapter2
6大基本線をチェック!
今のあなたの「幸運握力」を調べます!
Chapter3
暇さえあれば押しましょう!「手の丘マッサージ」で開運!
Chapter4
今日からひそかな習慣に!
「手相エクササイズ」で開運!
Chapter5
もっとお手軽に運を上げる「パワーネイル」で開運!
ちょっと得する“手”の話
COLUMN
島田流! 使える恋愛心理学
巻末付録
永久保存版! あなたの手にもきっとある 島田流手相図鑑
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1巻まで公開中！
男はどんなときに“勃起”するのか？ 単にエッチなことに遭遇したときとはかぎらない。このように“勃起”ひとつを考えてみても、女子が知らない男の秘密があります。知りたいですよね？ 本書では全部で「39」の「男の秘密」をもとに、その例示から浮き上がってくる「男とはこういう生き物である」という実態を紹介します。 恋愛やセックスは、そもそもきわめて個々人の多様性に富んでいるものであるし、だからこそ「男って、いったい何を考えているの？」「男ってどうなってるの？」といった疑問が常にあるのだと思います。 そんな、世の女性たちの疑問に、とくにエッチなことや男の下半身の事情……などを中心にわかりやすく答えていきます。
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1巻完結！
『鬼滅の刃』をもっと深くと知りたい！ もっと楽しみたい?
“鬼滅”の世界をよりよく理解し、造詣を深めるための情報が詰まった１冊です。
マンガを読んだり、アニメや映画を観たりするだけも十二分に面白いのですが
ファンになると知りたくなるのが、その周りや後ろにあるいろいろなコト。
キャラクターの歴史や物語の時代背景、聖地、作者の狙いなどが分かると
登場人物やストーリーは、さらにイキイキと輝きを増して見えます。
本書を読めば、「鬼滅のことなら何でも聞いて」と言えること間違いナシです！
〈本書の主な内容〉
『鬼滅の刃 ?はじまりの物語?』
１章 神話と鬼滅
２章 鬼殺しの名刀と英雄
３章 鬼の伝説
４章 鬼たちのモデル考察
５章 鬼滅の起源考察
６章 鬼滅の聖地考察
７章 鬼滅の刃に影響を与えた作品
８章 鬼滅の刃の原点
９章 大正時代考証
『鬼滅の刃 ―大正鬼殺回想録―』
１章 言葉から見る 鬼殺隊と関係者たち
２章 言葉から見る 無惨と鬼たち
３章 名勝負拾戦！
４章 残された謎考察
５章 現代編勘考
６章 第二部の可能性は…？
７章 鬼滅が起こした社会現象
８章 鬼滅の刃検定
※本書は「鬼滅の刃 ―はじまりの物語ー」(2020年8月)と、「鬼滅の刃 ?大正鬼殺回想録?」(2020年9月)を合本化した作品です。
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1巻まで公開中！
作家：生活向上委員会 / 知恵袋研究会 / 裏行動経済学研究会
雑誌・レーベル：SMART BOOK
ジャンル：小説・実用書 / 雑学 / マナー・冠婚葬祭 / 趣味・生活 / サブカル・エンタメ / 暮らし・生活
投稿数0件人生をよりお得に過ごしてみませんか？
知らないと損をする、「いつでも」「どこでも」「どんな状況でも」使える裏ワザ集！
雑学ネタとして知っておいても間違いなし。
これ一冊であらゆるネタが身に付きます！
【セット内容】
『これで解決！ おばあちゃんに聞く生活の知恵』
『知らないと損する！おばあちゃんの裏ワザ大事典！』
『暮らしに役立つ265の裏ワザ』
『知らないと損する 裏ワザの教科書』
(4.6/5.0)投稿数5件 
(4.0/5.0)投稿数3件 
