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  • オトナ女子の「美肌」づくり百科

    1巻まで公開中!

    オトナ女子の「美肌」づくり百科  /common/20150209/titletop_cover_new.png

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    テレビや雑誌でもおなじみの医師・日比野佐和子先生が本当に効果的な「『美肌』にいいこと」を教えます!
    「美肌」とは赤ちゃんの肌のような状態のこと。うるおいがあり、透明感があり、ハリがあります。
    加齢によってうるおいや弾力は失われていきますが、食事や生活習慣、睡眠の質などを変えることで、
    何歳になっても「美肌」を手に入れるのは不可能ではありません。
    本書では、「『美肌』づくり」のために知っておきたい最新の基礎知識と、
    食事、睡眠、運動など、気軽に実践できる「『美肌』にいいこと」を、日比野先生がわかりやすくご紹介します。
    日常に取り入れられる「美肌にいいこと」を実践して、赤ちゃんのような「美肌」を手に入れましょう!

    ~これが『美肌』づくりの新常識! ~
    ・食事で「美肌に良い栄養素」をバランスよく摂る
    ・肌の状態を左右する「腸内環境」を整える
    ・表皮にいる「美肌菌」が肌のうるおいを守る
    ・激しくない「スローな運動」が美肌のため
    ・「酸化」だけでなく「糖化」も肌老化の原因に
    ・適度に「糖質」を摂るほうが痩せやすく美肌につながる
    ・「紫外線」によるダメージは肌老化の原因の約8割 etc
  • 仕事も恋もうまくいく! 実用心理学4冊セット

    1巻まで公開中!

    仕事も恋もうまくいく! 実用心理学4冊セット 

    心理学者・駒沢女子大学教授の富田隆先生による、人気実用心理学集がついに4冊セットとなりました。毎日の日常生活を心理学的な観点から細かに分析し、人間の行動を徹底解明します。 仕事や恋に関するあらゆる知識がぎっしり詰まっているので、読めば必ずタメになる! どうぞご一読ください。~作品ラインナップ~1.マインドシフト 「進化」のための10の法則 ~THE 10 LAWS OF MIND SHIFT~2.恋愛心理学講座3.誘惑の心理術4.夜の心理術 人の二面性から導く愛の法則◇◆◇著者 富田 隆◇◆◇1949年東京生まれ。駒沢女子大学教授。専攻は認知心理学とコミュニケーション心理学。社会問題から芸術まで多方面に渡り独自の才能を発揮。心理学に裏付けられた分析とエスプリのきいたコメントでみんなに愛され、テレビでも活躍中。『人に好かれる心理技術を覚えよう 仕事と恋に自信がつく・13のスキル』『愛を伝える心理学~相手をその気にさせる口説きのテクニック~』『妻はなぜ離婚をしたがるのか 心理学が教える熟年離婚の本当の理由』『セックスで幸せになる! 心理学でわかる性の秘密』(各電子書籍、SUMIDA出版)など、他多数の著書がある。
  • 料理をおいしくする本当の正解278

    1巻まで公開中!

    料理をおいしくする本当の正解278 

    作家:石澤清美

    ジャンル:小説・実用書 / 料理 / マナー・冠婚葬祭 / 趣味・生活 / 暮らし・生活

    (5.0/5.0)投稿数2件
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    キッチンに一冊! 読んで楽しく使えて便利な料理本!
    これさえ読めば、あなたも料理上級者! 料理のコツを楽しくカンタンに紹介します。
    メニュー別、素材別、調理器具別など、様々な料理シーンのQ&Aを写真やイラストを多用したわかりやすい誌面で解決。
    お手軽なのに奥深い、いつもキッチンに置いておきたい一冊です。
  • 誰も知らないあなたの説明書~本音や相性が怖いほどわかる心理ゲーム50~

    1巻まで公開中!

    誰も知らないあなたの説明書~本音や相性が怖いほどわかる心理ゲーム50~ 

    なんとなく知っているつもりでも、よく考えてみると実はわかっていない自分の本心。ものごとの考え方や生活様式が多様化した現代では、社会の中での自分の立ち位置をとらえることも、従来の常識だけでは難しくなってきています。本書では、そんな今を生きるあなたの心の奥底を映し出す心理ゲームを50問用意しました。 今回の大きなテーマは「恋」。みんなが気になる「恋」と「性」に関する傑作心理テストが盛りだくさん! 自分探しとして使うもよし、友達や気になるあの人に試してみたり、飲み会やパーティーの盛り上げツールとしても大活躍間違いなしの一冊です。◇◆◇著者 富田 隆◇◆◇1949年東京生まれ。駒沢女子大学教授。専攻は認知心理学とコミュニケーション心理学。社会問題から芸術まで多方面に渡り独自の才能を発揮。心理学に裏付けられた分析とエスプリのきいたコメントでみんなに愛され、テレビでも活躍中。『「モテる」子どもに育てる七つの引き出し』『オジさん解体心書―リセットする人、しない人』『妻はなぜ離婚をしたがるのか 心理学が教える熟年離婚の本当の理由』『人に好かれる心理技術を覚えよう 仕事と恋に自信がつく・13のスキル』『絶対にうまくいく!超心理術―人間関係・恋愛・仕事に悩んだときに開く本』(各電子書籍、SUMIDA出版)など、他多数の著書がある。
  • 365誕生日占い

    366巻まで公開中!

    365誕生日占い 

    365誕生日占い~1月1日生まれのあなたへ~誕生星占いは、あなたの誕生日の朝、日の出とともに昇ってきた誕生星をもとに、西洋占星術の手法をプラスして、あなたが生まれもったものを分析する占いです。「幸運の星の下に生まれた」という言葉を聞きますが、すべての人は、誕生星という幸運の星の下に生まれているのです。自分の誕生星を知ったあなたには、すでにラッキーなチャンスが近づいてきています。後は、しっかりとそれをつかみ、活用して幸福な未来を切り開いてください。
  • 世界最高の日本酒

    1巻まで公開中!

    世界最高の日本酒 

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    2012年にスタートし、完全ブラインド方式の厳しい審査で、最もおいしい「市販酒」を決定する SAKE COMPETITION。本書は2017年6月に発表された174の受賞銘柄を、カラー写真と共に紹介しています。「純米」「純米吟醸」「純米大吟醸」「吟醸」「発泡清酒」「Super Premium」の6部門、それぞれのGOLD、SILVERを詳細なデータ入りで公開。さらには新設された「ラベルデザイン」部門や歴代GOLD受賞酒の一覧も。この一冊で、今飲むべき日本酒がわかります!

    【SAKE COMPETITION】とは
    「市販酒」「完全ブラインド審査」にこだわり、一般の日本酒ユーザーにとって「一番おいしいお酒」を決めるイベントとして国内外から注目を集める。飲用性を重視した審査、公平な評価基準、明確なランキング性、などが日本酒関係者や一般購入者から支持を集め、6回目となる2017年は過去最多の1700点以上がエントリー。世界一の規模に発展した。
  • スーパードクターズ! 2 本当にすごい! 糖質制限

    1巻まで公開中!

    スーパードクターズ! 2 本当にすごい! 糖質制限 

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    2017年に大ヒットした「スーパードクターズ! いま、糖質制限がすごい! ケトン体生活のススメ」の第二弾が登場です。わずか1年の間に糖質制限を取り巻く環境は大きく変化しています。

    本書では、その最前線を詳しくリポートすると共に、「糖質制限でガンを撃退! 」「糖質制限で糖尿病は改善する」を特集としてお届けします。


    目次

    巻頭提言 「糖質過多の生活に未来はない」 文・宗田哲男

    特別寄稿 「糖質制限は善か悪か」 文・江部康二

    特集1 糖質制限でガンを撃退

    巻頭対談 溝口徹×森山晃嗣
    ガン治療の大原則 文・新井圭輔
    特別寄稿 乳ガンについて 文・南雲吉則
    糖質制限とガン治療の実際 文・溝口徹
    高濃度ビタミンC点滴の実際 文・關口麻美子

    本当に美味しい! 低糖質スイーツ
    食材100g中の糖質量

    特集2 糖質制限で糖尿病は改善する

    特別寄稿 2型糖尿病にインスリンは必要ない 文・水野雅登
    インスリンとは何物なんだろう? 文・新井圭輔
    妊娠糖尿病は、糖質制限食で管理すると治る 文・宗田哲男

    糖質制限最前線

    スポーツ選手と糖質制限 文・今西康次
    子どもの頭をよくする糖質制限 文・三島学
    いきなり糖質制限をしてはいけない人 文・小幡宏一
    ケトン体のおかげで皮膚も健康になれる 文・藤澤重樹
    病院食の実態 文・門脇晋
    あまくない砂糖の歴史 文・長尾周格

    スーパードクターたちの健康対策
    スーパードクターズプロフィール

    あとがき
  • 美しい食べ方とマナー 本当の正解265

    1巻まで公開中!

    美しい食べ方とマナー 本当の正解265 

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    知っているようで知らない。人に聞くのもいまさらな感じがしてしまう。
    そんなマナーの数々を、食事の作法だけでなく前後の立ち振る舞いまで含めてまとめた完全保存版の一冊です。
  • セックスで幸せになる! 心理学でわかる性の秘密

    1巻まで公開中!

    セックスで幸せになる! 心理学でわかる性の秘密 

    “セックス”という営みは非常に大事なものです。それを表だって語ることはタブーとされていますが、現代では風俗産業が隆盛をきわめ、不倫、浮気という言葉が飛び交ったり、セックスに対する意識は変化を見せています。一方で、セックスに対して辟易する方や苦手、敢えてセックスをしない方ももちろん存在します。本書ではそんな“セックス”という言葉の心理についてを紐解きます。【目次】第1章 性は抑圧されている●セックスをタブー視する建て前とホンネ●赤ちゃんの性欲には意味がある 他第2章 「性の市場経済」が社会を動かす●売春は人間だけの専売特許なのか●「援助交際」が性文化を衰退させる 他第3章 いまどきの男と女の性行動●恐怖の「マグロ男」が増えている●巨大ペニス信仰は男性だけのもの 他第4章 男女の織りなす愛と性●「愛のないセックスはイヤ」なワケ●セックスが先は本当に不純なのか 他第5章 性は人間を大きく変える●出世頭には性的魅力がいっぱい●性的エネルギーは昇華できる 他◇◆◇著者 富田 隆◇◆◇1949年東京生まれ。駒沢女子大学教授。専攻は認知心理学とコミュニケーション心理学。社会問題から芸術まで多方面に渡り独自の才能を発揮。心理学に裏付けられた分析とエスプリのきいたコメントでみんなに愛され、テレビでも活躍中。『嫉妬を味方につける心理術』『夜の心理術 人の二面性から導く愛の法則』(各電子書籍、SUMIDA出版)など、他多数の著書がある。
  • スーパードクターズ! いま、糖質制限がすごい!

    1巻まで公開中!

    スーパードクターズ! いま、糖質制限がすごい! 

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    もう、糖質制限は糖尿病とダイエットだけのものではありません! ケトン体を活用すれば、人体は驚くほど元気になるのです。本書では初めて、糖質制限の最前線にいる10分野のスーパードクターが集結! ガン、アトピーなど最新の効能をわかりやすく説明します。どうぞこの本で、ケトン体生活に目覚めてみてください。
  • 心地よい眠りをつくる「たった3つ」のコツ ~今日からできる快眠力アップ術~

    1巻まで公開中!

    心地よい眠りをつくる「たった3つ」のコツ ~今日からできる快眠力アップ術~ 

    「整理整頓ができない」「ささいなことでイライラする」「いま何をしていたのか忘れてしまう」「夜中にお菓子を食べてしまう」「味つけの濃いものを食べたくなる」「無意識にカラダを掻く」……こんなことはありませんか?これらの症状はすべて睡眠時間が足りていない証拠です。 「毎日7時間寝ているのにスッキリしない」「いくら眠ってもカラダがラクにならない」といった良い眠りができていない人も多いと思います。 そんな悩みがある人に朗報! 「たった3つ」のカンタンなコツを押さえるだけで、睡眠不足もなくなり、眠りの質もグンと向上させることができます。しかも本書を読んだその日から実行でき、ぐっすりと眠ることができます! いくら眠っても疲れがとれない人、睡眠に悩みがある人など必読の一冊。
  • あなたを守る天使からのメッセージ 誕生日でわかる守護天使占い

    72巻まで公開中!

    あなたを守る天使からのメッセージ 誕生日でわかる守護天使占い 

    「何かに、あるいは誰かに守られている……」あなたは、そんなふうに感じたことはありませんか?あなたが何かに守られているような気がするのは、実は決して気のせいだけではないのです。なぜなら、それは守護天使のおかげだからです。この本では、9の大天使の元にそれぞれ8の小天使が存在するというヒエラルキーとグループ構造をもとに占う、ヨーロッパにおいては最も親しまれている「守護天使占い」です。自分の守護天使を知り、守護天使に出会った今日から、守護天使の恩恵・慈愛をめいっぱい感じて人生を謳歌してください。
  • er-男が放さないオンナになる!  脱・セックスレスBOOK

    1巻まで公開中!

    er-男が放さないオンナになる! 脱・セックスレスBOOK 

    作家:Muunie

    雑誌・レーベル:eロマンス新書

    ジャンル:小説・実用書 / 暮らし・生活全般 / 趣味・生活 / 暮らし・生活

    投稿数0件
    セックスレスといっても、「気がつけば最近、なんとなくセックスがない……」というプレ・セックスレス状態もあれば、「もう何年もなくて、悶々としている……!」という深刻なケースまでさまざま。 愛する彼や夫とのセックスがなくなってしまい、誰かに相談することもできず、孤独にあえいでいるあなた。 「自分には女性としての魅力がないのだろうか」 「求められないことで女性としての自信をなくしてしまった」 「世界でいちばん好きな男性に求められない私は無価値な存在」 「そもそも自分に性欲があるのがいけない」 こんなふうに自分を責めてはいませんか?
  • 運命の人と結ばれる 魔法のレシピ

    2巻まで公開中!

    運命の人と結ばれる 魔法のレシピ 

    人生をよりよくするには、まず料理から。。。しあわせになれるレシピを紹介していきます。どんな食材、どんな料理、どんな料理法をすれば、幸運を勝ち取り、幸せになることができるのでしょうか?               まずは、生年月日で、あなたの性格を知りましょう。その後に、気になるあの人の相性を知って、日々の人間関係を素敵なものにしていきましょう。
  • こどもとおでかけ365日 2019-2020 東海版

    1巻まで公開中!

    こどもとおでかけ365日 2019-2020 東海版  /common/20150209/titletop_cover_new.png

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    ※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。

    子ども連れで楽しめる東海エリアのスポットを年齢別&ジャンル別に徹底紹介する、
    ファミリーのおでかけデビュー決定版「こどもとおでかけ356日2019-2020 東海版」
    発売です!
    2019年の最新ニュースから、子どもの年齢別に楽しめるレジャー施設の紹介、
    お得にたっぷり遊べる屋内0円スポット&工場見学案内など、
    1年を通して活用できる情報がいっぱい! おでかけデビューにも最適の1冊です。


    -CONTENTS-
    ・[ニュース] 2019年ファミリーおでかけ最新ニュース
    ・[特集] ファミリー予算つき! 年齢別おでかけスポットナビ
    ・[特集] お得に遊ぼう! 0歳でも安心のインドアスポット&
    小学生キッズにおすすめの工場見学
    ・[特集] 子連れデビューの極意たっぷり! 3大テーマパーク大攻略
    (東京ディズニーリゾート、ユニバーサル・スタジオ・ジャパン、LEGOLAND(R) Japan Resort)

    ・[おでかけカタログ]
    動物園/水族館/テーマパーク/遊園地/公園&植物園/観光牧場/キャンプ/
    ミュージアム&体験スポット/ショッピング/キッズカフェ&レストラン/
    プール・雪遊び&スケート
  • テーマパーク&レジャースポットぴあ

    1巻まで公開中!

    テーマパーク&レジャースポットぴあ 

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    全国の最新&定番アミューズメントスポット詳細ガイド
    「テーマパーク&レジャースポットぴあ 全国版」の最新版が発売!
    2017年から2018年にかけてオープンする注目スポットの紹介をはじめ、
    大人気の「東京ディズニーリゾート」と、ミニオンの新エリアに期待が高まる
    「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」の2大パークを徹底紹介。
    また、定番人気の10大スポットを詳しくガイドした特集に、
    水族館・動物園・遊園地など人気のテーマパークから、
    公園・ミュージアム・体験スポットなどの様々なレジャースポットまで、
    大ボリュームのカタログは全5ジャンル324スポットを収録!


    ●東京ディズニーリゾート
    ●ユニバーサル・スタジオ・ジャパン
    ●注目のニューオープン&リニューアル
    ●定番人気10 Spot 最新ガイド
    (富士急ハイランド/沖縄美ら海水族館/ハウステンボス/NIFREL/etc)
    ●テーマパーク&レジャースポット5ジャンルカタログ
    (テーマパーク&遊園地/水族館/動物園&牧場/公園/ミュージアム&体験スポット)
    ●エリア&都道府県別INDEX
  • 東京はしご酒

    1巻まで公開中!

    東京はしご酒 

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    東京ならではの酒場の楽しみ方のひとつ、それが「はしご酒」。
    本誌でははしご酒におすすめの名酒場を紹介しています。
    巻頭特集では「なぎら健壱さん×浅草」「小西康隆さん×武蔵小山」「宇ち中さん×立石」のはしご酒に徹底密着。
    また、エリア別、沿線別のはしご酒場ガイド、さらにイラストルポによる横丁ガイドも掲載。
    呑兵衛必携の1冊。
    是非保存版としてご活用ください。
  • 東京大衆食堂100

    1巻まで公開中!

    東京大衆食堂100 

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    和食あり、洋食あり、中華あり。
    それぞれのソウルフードがそろっている場所・大衆食堂。
    懐かしくて、温かくて、ふらっと立ち寄りたくなる、そんな大衆食堂がまだまだ東京各地に点在しています。
    まだ行ってない食堂、お気に入りの食堂、見つけてみませんか?
  • 珈琲ぴあ

    1巻まで公開中!

    珈琲ぴあ 

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    本当においしいコーヒーを楽しむための基本ガイドブックです。
    豆選びや焙煎の基本までをわかりやすく解説する「コーヒーの基礎知識」から、生産地別にコーヒー豆の特徴を紹介する「世界のコーヒー豆ガイド」、プロ直伝の「おいしいコーヒーの淹れ方」や「コーヒー器具カタログ」、そして全国版「喫茶&カフェの名店案内」まで。
    ぜひ、あなたにとって最高の一杯を味わってください。
  • 1989年(2月4日~1990年2月3日)生まれの人の運勢

    1巻まで公開中!

    1989年(2月4日~1990年2月3日)生まれの人の運勢 

    同じ年に生まれた人達は、物心ついた頃から幼稚園や学校で「同学年」「同級生」というくくりの中で、手と手を取り合って一緒に成長してきた間柄です。そうした道筋を共に歩みながら、「同じ年に生まれた人達は、どこか共通した性格を持っている」と感じたことが、あるのではないでしょうか。その年生まれというざっくりとした枠だけではなく、西洋占星術を基準にして、一年間を更に10等分ほどにして、それぞれの各期間に生まれた人の性質や運勢も記載します。そして、365日全ての各日生まれの人への、ワンポイントのコメントも記載しています。その一年間に生まれた全ての人が、楽しめる内容の本となっています。 一度この本をご購入いただければ、一生保管しておき、時々読み直しては、楽しみ続けることができる内容であるといえます。ご自分の生年だけではなく、家族や好きな異性の生年の運勢の本も、合わせてご購入されることがお勧めです。
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