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テレビや雑誌でもおなじみの医師・日比野佐和子先生が本当に効果的な「『美肌』にいいこと」を教えます!
「美肌」とは赤ちゃんの肌のような状態のこと。うるおいがあり、透明感があり、ハリがあります。
加齢によってうるおいや弾力は失われていきますが、食事や生活習慣、睡眠の質などを変えることで、
何歳になっても「美肌」を手に入れるのは不可能ではありません。
本書では、「『美肌』づくり」のために知っておきたい最新の基礎知識と、
食事、睡眠、運動など、気軽に実践できる「『美肌』にいいこと」を、日比野先生がわかりやすくご紹介します。
日常に取り入れられる「美肌にいいこと」を実践して、赤ちゃんのような「美肌」を手に入れましょう!
～これが『美肌』づくりの新常識! ～
・食事で「美肌に良い栄養素」をバランスよく摂る
・肌の状態を左右する「腸内環境」を整える
・表皮にいる「美肌菌」が肌のうるおいを守る
・激しくない「スローな運動」が美肌のため
・「酸化」だけでなく「糖化」も肌老化の原因に
・適度に「糖質」を摂るほうが痩せやすく美肌につながる
・「紫外線」によるダメージは肌老化の原因の約8割 etc
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作家：富田隆
ジャンル：小説・実用書 / 社会 / 実用 / 自己啓発 / 心理学 / 恋愛・結婚 / 趣味・生活 / ビジネス・政治 / 専門書 / 社会・政治 / ビジネス・経済 / 人文 / 暮らし・生活
投稿数0件心理学者・駒沢女子大学教授の富田隆先生による、人気実用心理学集がついに４冊セットとなりました。毎日の日常生活を心理学的な観点から細かに分析し、人間の行動を徹底解明します。 仕事や恋に関するあらゆる知識がぎっしり詰まっているので、読めば必ずタメになる！ どうぞご一読ください。～作品ラインナップ～１．マインドシフト 「進化」のための10の法則 ～THE 10 LAWS OF MIND SHIFT～２．恋愛心理学講座３．誘惑の心理術４．夜の心理術 人の二面性から導く愛の法則◇◆◇著者 富田 隆◇◆◇1949年東京生まれ。駒沢女子大学教授。専攻は認知心理学とコミュニケーション心理学。社会問題から芸術まで多方面に渡り独自の才能を発揮。心理学に裏付けられた分析とエスプリのきいたコメントでみんなに愛され、テレビでも活躍中。『人に好かれる心理技術を覚えよう 仕事と恋に自信がつく・13のスキル』『愛を伝える心理学～相手をその気にさせる口説きのテクニック～』『妻はなぜ離婚をしたがるのか 心理学が教える熟年離婚の本当の理由』『セックスで幸せになる！ 心理学でわかる性の秘密』（各電子書籍、SUMIDA出版）など、他多数の著書がある。
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誰も知らないあなたの説明書～本音や相性が怖いほどわかる心理ゲーム50～
なんとなく知っているつもりでも、よく考えてみると実はわかっていない自分の本心。ものごとの考え方や生活様式が多様化した現代では、社会の中での自分の立ち位置をとらえることも、従来の常識だけでは難しくなってきています。本書では、そんな今を生きるあなたの心の奥底を映し出す心理ゲームを50問用意しました。 今回の大きなテーマは「恋」。みんなが気になる「恋」と「性」に関する傑作心理テストが盛りだくさん！ 自分探しとして使うもよし、友達や気になるあの人に試してみたり、飲み会やパーティーの盛り上げツールとしても大活躍間違いなしの一冊です。◇◆◇著者 富田 隆◇◆◇1949年東京生まれ。駒沢女子大学教授。専攻は認知心理学とコミュニケーション心理学。社会問題から芸術まで多方面に渡り独自の才能を発揮。心理学に裏付けられた分析とエスプリのきいたコメントでみんなに愛され、テレビでも活躍中。『「モテる」子どもに育てる七つの引き出し』『オジさん解体心書―リセットする人、しない人』『妻はなぜ離婚をしたがるのか 心理学が教える熟年離婚の本当の理由』『人に好かれる心理技術を覚えよう 仕事と恋に自信がつく・13のスキル』『絶対にうまくいく！超心理術―人間関係・恋愛・仕事に悩んだときに開く本』（各電子書籍、SUMIDA出版）など、他多数の著書がある。
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作家：宗田哲男 / 藤澤重樹 / 新井圭輔 / 今西康次 / 溝口徹 / 門脇晋 / 小幡宏一 / 長尾周格 / 三島学
ジャンル：小説・実用書 / 医学一般 / 健康 / 美容・ダイエット / 趣味・生活 / 専門書 / 医学 / 暮らし・生活
投稿数0件※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
2017年に大ヒットした「スーパードクターズ! いま、糖質制限がすごい! ケトン体生活のススメ」の第二弾が登場です。わずか1年の間に糖質制限を取り巻く環境は大きく変化しています。
本書では、その最前線を詳しくリポートすると共に、「糖質制限でガンを撃退! 」「糖質制限で糖尿病は改善する」を特集としてお届けします。
目次
巻頭提言 「糖質過多の生活に未来はない」 文・宗田哲男
特別寄稿 「糖質制限は善か悪か」 文・江部康二
特集1 糖質制限でガンを撃退
巻頭対談 溝口徹×森山晃嗣
ガン治療の大原則 文・新井圭輔
特別寄稿 乳ガンについて 文・南雲吉則
糖質制限とガン治療の実際 文・溝口徹
高濃度ビタミンC点滴の実際 文・關口麻美子
本当に美味しい! 低糖質スイーツ
食材100g中の糖質量
特集2 糖質制限で糖尿病は改善する
特別寄稿 2型糖尿病にインスリンは必要ない 文・水野雅登
インスリンとは何物なんだろう? 文・新井圭輔
妊娠糖尿病は、糖質制限食で管理すると治る 文・宗田哲男
糖質制限最前線
スポーツ選手と糖質制限 文・今西康次
子どもの頭をよくする糖質制限 文・三島学
いきなり糖質制限をしてはいけない人 文・小幡宏一
ケトン体のおかげで皮膚も健康になれる 文・藤澤重樹
病院食の実態 文・門脇晋
あまくない砂糖の歴史 文・長尾周格
スーパードクターたちの健康対策
スーパードクターズプロフィール
あとがき
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理想を描き、何かに憧れても「どうせわたしはこういう性格なんだから……」と自分のことを決めつけて、人生を諦めていることはありませんか？ はじめから自分の可能性の芽を摘んでしまうのではなく、まずは「なりたい自分」へのイメージをすることが大切です。本書では、「なりたい自分」に少しでも近づけるようになる発想の転換方法をご紹介します。 素晴らしい人生を歩む第一歩を、一緒に踏み出しましょう！【目次】第１章 「なりたい自分」をイメージする――まずは、小さな行動から変えてみる第２章 「自分をダイナミックに変える」11のヒントーーまだ見ぬあなたの「可能性」を引き出すために第３章 「間違った性格評価」から解放される生き方――「私はこういう性格」と思い込んでいないか第４章 知らないうちに「私」ができたワケ――性格は「遺伝」と「環境」に影響される第５章「本当の自分」はどこにいるのか――人には「ウラオモテ」があって当然！第６章「地味な性格」なんてどこにもない――目立つことと個性は違う！◇◆◇著者 富田 隆◇◆◇1949年東京生まれ。駒沢女子大学教授。専攻は認知心理学とコミュニケーション心理学。社会問題から芸術まで多方面に渡り独自の才能を発揮。心理学に裏付けられた分析とエスプリのきいたコメントでみんなに愛され、テレビでも活躍中。『誘惑の心理術』『どうすればあなたの愛は伝わるか “特別な人”になる恋愛のマジック』『夜の心理術 人の二面性から導く愛の法則』（各電子書籍、SUMIDA出版）など、他多数の著書がある。
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作家：富田隆
ジャンル：小説・実用書 / 社会 / 自己啓発 / 心理学 / 恋愛・結婚 / 趣味・生活 / ビジネス・政治 / 専門書 / 社会・政治 / ビジネス・経済 / 人文 / 暮らし・生活
(4.0/5.0)投稿数1件 “セックス”という営みは非常に大事なものです。それを表だって語ることはタブーとされていますが、現代では風俗産業が隆盛をきわめ、不倫、浮気という言葉が飛び交ったり、セックスに対する意識は変化を見せています。一方で、セックスに対して辟易する方や苦手、敢えてセックスをしない方ももちろん存在します。本書ではそんな“セックス”という言葉の心理についてを紐解きます。【目次】第１章 性は抑圧されている●セックスをタブー視する建て前とホンネ●赤ちゃんの性欲には意味がある 他第２章 「性の市場経済」が社会を動かす●売春は人間だけの専売特許なのか●「援助交際」が性文化を衰退させる 他第３章 いまどきの男と女の性行動●恐怖の「マグロ男」が増えている●巨大ペニス信仰は男性だけのもの 他第４章 男女の織りなす愛と性●「愛のないセックスはイヤ」なワケ●セックスが先は本当に不純なのか 他第５章 性は人間を大きく変える●出世頭には性的魅力がいっぱい●性的エネルギーは昇華できる 他◇◆◇著者 富田 隆◇◆◇1949年東京生まれ。駒沢女子大学教授。専攻は認知心理学とコミュニケーション心理学。社会問題から芸術まで多方面に渡り独自の才能を発揮。心理学に裏付けられた分析とエスプリのきいたコメントでみんなに愛され、テレビでも活躍中。『嫉妬を味方につける心理術』『夜の心理術 人の二面性から導く愛の法則』（各電子書籍、SUMIDA出版）など、他多数の著書がある。
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作家：溝口徹 / 宗田哲男 / 藤澤重樹 / 新井圭輔 / 今西康次 / 水野雅登 / 門脇晋 / 小幡宏一 / 長尾周格 / 三島学
ジャンル：小説・実用書 / 医学一般 / 健康 / 美容・ダイエット / 趣味・生活 / 専門書 / 医学 / 暮らし・生活
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もう、糖質制限は糖尿病とダイエットだけのものではありません! ケトン体を活用すれば、人体は驚くほど元気になるのです。本書では初めて、糖質制限の最前線にいる10分野のスーパードクターが集結! ガン、アトピーなど最新の効能をわかりやすく説明します。どうぞこの本で、ケトン体生活に目覚めてみてください。
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日常のふとした瞬間に感じる喜怒哀楽、違和感といった“あるあるな光景”を浮世絵調のイラストと、微苦笑を誘うコメントで綴る“現代の浮世絵師・山田全自動”。シュールな世界観にハマる人、続出! の、全自動ワールドから厳選した100作品(うち、描きおろし30作品)を書籍化。うなずいたり、つっこんだり、の連続で心のコリがゆるっとほぐれていく。
●おふぃすあるあるで候
●ともだちあるあるで候
●きっずあるあるで候
●ぺっとあるあるで候
●SNSあるあるで候
●とらべるあるあるで候
●ふーどあるあるで候
●みゅーじっくあるあるで候
●ふぁっしょんあるあるで候
●せいしゅんあるあるで候 各章10作品全100作品
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全国の最新&定番アミューズメントスポット詳細ガイド
「テーマパーク&レジャースポットぴあ 全国版」の最新版が発売!
2017年から2018年にかけてオープンする注目スポットの紹介をはじめ、
大人気の「東京ディズニーリゾート」と、ミニオンの新エリアに期待が高まる
「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」の2大パークを徹底紹介。
また、定番人気の10大スポットを詳しくガイドした特集に、
水族館・動物園・遊園地など人気のテーマパークから、
公園・ミュージアム・体験スポットなどの様々なレジャースポットまで、
大ボリュームのカタログは全5ジャンル324スポットを収録!
●東京ディズニーリゾート
●ユニバーサル・スタジオ・ジャパン
●注目のニューオープン&リニューアル
●定番人気10 Spot 最新ガイド
(富士急ハイランド/沖縄美ら海水族館/ハウステンボス/NIFREL/etc)
●テーマパーク&レジャースポット5ジャンルカタログ
(テーマパーク&遊園地/水族館/動物園&牧場/公園/ミュージアム&体験スポット)
●エリア&都道府県別INDEX
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「褒める」技術で必ずあなたは認められる！●できる人の褒め方とは!?●褒めるコミュニケーションが大切な理由●正しく褒めれば、どんな人も成長する！…など、あなたをもう一ランク上の人生へ押し上げる強力な武器、「褒め方」の技術を習得し、充実感あふれる「できる人」への階段を昇って下さい！
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恋人・友人・上司・同僚・取引先など……。気になるあの人の「本当の姿」を知りませんか!?★難しい商談を決める『シャルパンティエ効果』★初対面の人の心を惹きつける『カタルシス効果』★恋人の心をシッカリ掴む！悪用厳禁な恋愛テク何気ない癖や仕草から相手の本性を見抜き、相手を「操る」ブラック心理術を紹介します!!
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作家：堀江貴文
ジャンル：小説・実用書 / 経済 / 経営 / 産業 / 実用 / 自己啓発 / 料理 / グルメ / ビジネス関連資格 / 趣味・生活 / ビジネス・政治 / 専門書 / ビジネス・経済 / 暮らし・生活 / 資格・検定
投稿数0件気鋭の鮨職人たちは努力家であると共に、恐るべき戦略家だった―。2015年の「鮨屋に修業は不要」発言で、大きなハレーションを起こした堀江氏が、注目の鮨職人8人と対談。果たして鮨職人たちの答えは? 今までのグルメ本ではまったく明らかにならなかった、鮨屋の秘密が続々と明かされていきます。著者自身が「どの対談も本当に面白かった! 」と繰り返し語るほどで、鮨好きや鮨職人になりたい人が必読なのはもちろん、なにひとつ関係ない人でも楽しめること確実です。
登場鮨店&鮨職人
くろ崎(渋谷)
黒崎一希氏
照寿司(北九州)
渡邉貴義氏
鮨 一幸(札幌)
工藤順也氏
はっこく(銀座)
佐藤博之氏
鮨りんだ(目黒)
河野勇太氏
鮓職人 秦野よしき(麻布十番)
秦野芳樹氏
鮨 あらい(銀座)
新井祐一氏
鮨 青木(銀座)
青木利勝氏
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陸上界に旋風を巻き起こしている青学陸上部 原晋監督のベストセラー書籍
「人を育て 組織を鍛え 成功を呼び込む 勝利への哲学157 ～原晋、魂の語録」のコミカライズ。
人の育て方や組織の立て直し、勝つためのメソッドをよりわかり易く、マンガで紹介！
マンガで勝ちパターンのエッセンスを学べる一冊
第１章「人を育てる」
＜原監督のＰＯＷＥＲフレーズ＞
強い信念を持つこと、約束を守ること
＜最強を作る！ 原監督名言集ＰＡＲＴ１！＞
気付きを与える
第２章「組織を鍛える」
＜原監督のＰＯＷＥＲフレーズ＞
部下とお友達になる上司は、組織には必要ありません
＜最強を作る！ 原監督名言集ＰＡＲＴ２！＞
コミュニケーションのノウハウ
第３章「正しい目標～本質を見極めろ」
＜原監督のＰＯＷＥＲフレーズ＞
抽象的な目標設定ではいけません
実現がほぼ不可能な目標設定もいけません
＜最強を作る！ 原監督名言集ＰＡＲＴ３！＞
正しい目標の立て方
第４章「勝利への哲学」
＜原監督のＰＯＷＥＲフレーズ＞
覚悟を持ち、退路を断つ
＜最強を作る！ 原監督名言集ＰＡＲＴ４！＞
自由と自主性の違い
＜マンガストーリー＞
高校時代は無名のランナーだった青学大新入生の主人公が
原監督の考え方に感銘し、真摯に愚直に必死に、しかし明るく楽しく快活に鍛錬と研鑽の日々を送り、
原監督の指導のもとで〈本当に強いチーム〉を作っていくことも学んでいく。
さらに〈正しい目標の立て方〉や〈勝利への哲学〉も原監督の言葉から学び、成長と挫折を繰り返しつつも、
そのたびに原監督の言葉にパワーをもらって、ついには念願の箱根の走者に抜擢される――。
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1巻まで公開中！
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柴犬ゆうと猫のとろが繰り広げる、愉快でかわいい毎日がこの一冊に!
インスタフォロワー20万人超!
犬猫ファンならずとも目が離せなくなる、“柴犬ゆうと猫のとろ”が繰り広げる
毎日のエピソードを、オリジナル写真も盛り込んで1冊にまとめました。
かわいくて思わずニヤっとしてしまう彼らの表情や行動に癒されること間違いなし!
兄弟のような2匹から目が離せません!
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「変化できる人」とは、思考が柔軟で自分に自信があり、物事の決断や取り組みが速い人です。AIやブロックチェーンで仕事も価値観も激変する時代においても、必ず生き残れます。これは年齢や性別は関係ありません。あくまでもその人が変化したいと思い、チャレンジできるかによります。
一方、「変化しない人」はこれまでのやり方に固執し、新しい挑戦を拒みます。幸いにして今までの時代では生きていけましたが、これから先は難しいでしょう。
そして「変化できる人」になるのは、実は難しいことではありません。変われない、自信が無いと思い込んでいるとしたら、それは単なるクセです。
本書は、そんな残念なリミッターをはずして、あなたが変わるための極めて具体的な一冊です。飛び越えるべきハードルはとても低いです。ぜひ軽い気持ちで実践して、変化し、成長していくご自身を楽しんでください。
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作家：堀江貴文
ジャンル：小説・実用書 / 経済 / 経営 / 産業 / 実用 / 自己啓発 / 料理 / グルメ / ビジネス関連資格 / 趣味・生活 / ビジネス・政治 / 専門書 / ビジネス・経済 / 暮らし・生活 / 資格・検定
投稿数0件全てのグルメ、飲食店経営者は必読の一冊です。現在のレストランシーンを取り巻く環境から、どうやって人気店を作り、利益を出していくのかまでの具体的提言が並んでいます。
インスタ映えの方法、断面イノベーション、予約ループといった重要キーワードから、無人コンビニの拡大と居酒屋の淘汰、これから流行するコト・モノ、究極の飲食店業態まで、知っておきたい事柄が満載です。
さらに、グルメ界に「登山」という言葉を生んだ「肉山」グループを率いる光山英明氏や、日本中から美食家が訪れる富山「鮨人」木村泉美との特別対談も収録。巻末にはこの1年で堀江氏が訪れたお店リストも付いています。
はたして、これからの飲食店に最も必要なのは何なのか。
その答えがここにあります。
＜コンテンツ＞
はじめに
第1章 「ドタキャン」「食べログ」「人材確保」問題の現在
第2章 Instagram全盛期、ＳＮＳの波に乗るのは常識に
第3章 ２０１７～１８年、飲食を取り巻くモノ、ヒト、コト
第4章 無人コンビニのイートインで飲むのがスタンダートになる
第5章 最も大事なのはコミュニケーション能力である
第6章 今ある店を進化させる、進化した店を出す
第7章 最近行って「なるほど」と思ったお店
特別対談（1） 堀江貴文×光山英明
特別対談（2） 堀江貴文×「鮨人」木村泉美
特別座談会「予約の取れない料理店」の予約を手に入れるとっておきの方法
おわりに
特別付録 堀江貴文がこの1年で注目した130軒リスト
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最強の陸上マニア集団、「EKIDEN NEWS」プレゼンツの箱根駅伝ガイド、遂に発売です! タイトルにもありますが、本当に細かいです。1区から10区まで、愛にあふれたレア情報と「ぴあMAP」が合体。読み込まずにはいられません。巻末には14ページ170項目を網羅した「細かすぎる用語集」も収録。熱狂的ファンや関係者はもちろん、普通の箱根ファンも、これを読めば当日が待ち遠しくなること間違いありません。
*なお、本書の企画・編集はEKIDEN NEWSとぴあが独自におこなったものであり、箱根駅伝の主催者とは関係がございません。
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ようこそ!
神社仏閣ワンダーラン
【CONTENTS】
[MAP]
INDEX MAP
[ビジュアル企画]
ようこそ、神社仏閣ワンダーランドへ
[特集]
<目的別で訪ねる、東海の寺社>
・庭園
・建築
・花の名所
・仏像
・絶景
[特集]
<寺社のお楽しみはほかにも>
・参道＆門前町さんぽ
・心を清める お寺体験
[特集]
色づく寺社１ 紅葉
色づく寺社２ 桜
[COLUMN]
お参り前に知っておきたい 神社の境内案内
知れば拝観の楽しさUP! 仏像の見方
寺社めぐりに一人一冊 御朱印帳セレクション
せっかく行くならお祭りもチェック 歳時記
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今すぐ出かけたい、美景ドライブ&小旅行を徹底ガイド
いま見ておきたい!
灯台・滝・ダム・橋・タワー・夜景
【CONTENTS】
はじめに
大人のドライブへ出かけよう!
巻頭特集 房総絶景
<美食ドライブ>
*駿河湾の魚介ざんまい
*信州の野菜レストランや高原のパン
*小布施の栗菓子
<逸品に出会うドライブ>
*甲州勝沼のワイナリーめぐり
*会津で見つけるお気に入り
*陶芸の里・益子で器探し
<心が癒されるドライブ>
*蓼科・八ヶ岳の森で森林浴
*那須の美術館をたずねる
*群馬の渓谷美を楽しむ
<湯めぐりドライブ>
*草津・万座の高原の温泉
*夕陽を見送る西伊豆の温泉
*南信州の名湯と星空鑑賞
<開運招きドライブ>
*日光のご利益めぐり
*秩父三社まいり
*箱根のパワースポット
<絶景満喫ドライブ>
*霧ヶ峰・美ヶ原の高原ドライブ
*富士山の絶景ドライブ
*東京湾の夜景ドライブ
●いま見ておくべきスポット・セレクション
・灯台・橋・滝・ダム・タワー・夜景
●進化する SA・PA
(サービスエリア・パーキングエリア)
●各地に登場!個性派の道の駅
●INDEX MAP
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作家：富田隆
ジャンル：小説・実用書 / 社会 / 自己啓発 / 心理学 / 恋愛・結婚 / 趣味・生活 / ビジネス・政治 / 専門書 / 社会・政治 / ビジネス・経済 / 人文 / 暮らし・生活
投稿数0件「嫉妬」とは、欲しいものを持っている人への妬み、大切なものを失うことへの不安です。周りの人にも自分自身にも、ついついマイナスな感情だと思いがちです。しかし「嫉妬」は、自らを高め、想う人をこちらに向けさせるプラスのパワーも秘めています。本書を通じて、自分の、そして相手の「嫉妬」のメカニズムを知り、上手に活用すれば、あなたはもっと魅力的になれます。そして恋は、より一層深くなります。 ※本作品は『嫉妬を味方につける心理術』より抜粋した無料お試し版です。【目次】１ こんなところにもある「嫉妬の心理」●他人の化粧や整形手術を罵る嫉妬の心理●嫉妬心が浮気や不倫を刺激的にする 他※※※以降の目次内容は有料版でご覧いただけます※※※２ 人は嫉妬に生まれ嫉妬に死す３ こうすれば嫉妬深い自分にサヨナラできる４ あの人の嫉妬にどう対処するか５ 二人の仲を確かなものにする嫉妬活用法◇◆◇著者 富田 隆◇◆◇1949年東京生まれ。駒沢女子大学教授。専攻は認知心理学とコミュニケーション心理学。社会問題から芸術まで多方面に渡り独自の才能を発揮。心理学に裏付けられた分析とエスプリのきいたコメントでみんなに愛され、テレビでも活躍。『誘惑の心理術』『恋愛心理学講座』（各電子書籍、SUMIDA出版）など、他多数の著書がある。
