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【入門】お金持ち生活のつくり方―――今すぐこの習慣と思考法を身につけよう！
作家：佐々木裕平
ジャンル：サブカル・エンタメ / 社会・政治 / ビジネス・経済 / 人文 / 小説・実用書 / 雑学 / 社会 / 経営 / 金融 / 実用 / 自己啓発 / 教育学 / 趣味・生活 / ビジネス・政治 / 専門書
(4.0/5.0)投稿数1件
あなたの疲れを癒すには、
欲求を満たす為の、自分のお金を増やす仕組みをつくるだけ！
実は、普通の会社員こそがお金持ちになれるベストポジション！
……その理由と仕組みづくりとは？
●押し入れが空っぽな人は将来お金持ちになれる？
●お金持ちが種をまくなら原っぱとアスファルトの隙間どっち？
●お金持ちになる計画書って何？
ファイナンシャルプランナーとしての正しい知識を軸に、
斬新なアングルから、「なるほど！」と共感でき、
誰でも今すぐ始められる「お金持ち生活」につながる方法・習慣・思考。
「普通」のビジネスパーソンが、いちばんお金持ちになれる立場にいるとの視点で、
考え方と行動を理論的かつ面白くご紹介します。
■目次
●第１章 お金持ちはどうやってブランコをこぐのか
・なぜあの人は、同じ会社員なのにお金持ちなの？
・仕組みを知っただけではお金持ちになれない！ どうして？
●第２章 お金持ちの家と部屋が広い理由
●第３章 どうして、お金持ちは普通の人と違うの？
●第４章 なぜお金持ちはお金持ちらしい服を着ているのか
●第５章 お金持ちの仕事の仕方
●第６章 お金持ち思考の人の投資が失敗しないワケ
■著者 佐々木裕平
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60歳から10万円で始める「高配当株」投資術―――買ってはいけない株 買うべき株の選び方
作家：坂本彰
雑誌・レーベル：投資の教科書
ジャンル：ノンフィクション / 社会・政治 / ビジネス・経済 / 小説・実用書 / ドキュメンタリー / 社会 / 経済 / 金融 / 実用 / 小説 / ビジネス・政治
投稿数0件６０歳から確実にお金を増やす２９の極意を一挙紹介！
買ってはいけない株買うべき株の選び方を大公開！
配当利回りがよいものを買い、
★年間１００万円の配当金 ＆ 資産１億円
で、リッチな生活を手に入れる方法。
株式投資で資産を増やすことは難しいことではありません。
「著者のノウハウで実際に資産が増えた」
方の声をまずはご覧ください。
・愛知県 Ｆ様 利益額１１３８万円 ２０１２年～
・東京都 Ｔ様 利益額 ６０４万円 ６社の株を運用
・長野県 Ｈ様 利益額 ３００万円 ４年間の実績
・東京都 Ｉ様 利益額 ４５２万円 ２０１５年の売買益
このような成功体験は、決して夢物語ではありません。
まずは１歩、踏み出してみましょう。
その先に、チャンスが待っているのです。
・６０歳以降こそ、リスク商品とうまく付き合うべし
・投資信託の分配金は減り続けている
・株式投資こそ、「希望」を持てる唯一の金融商品
・先が読みにくいじだいだからこそ、株式投資が必要になる
★年金以外に年１００万円が得られる生活
今得ているお金にプラスして１００万円の収入は、
これからの生活の支え、よゆうと安心感をもたらすはずです。
幸せな投資生活の扉を、いざ、開きましょう。
■目次
第１章 ６０歳から着実に資産をつくるために知っておくべき５つの考え方
「リスク」の先に「安定」がある
自分で考える感覚を身につけることでチャンスに出会える
ほか
第２章 ６０歳からの投資生活に欠かせない８つのこと
第３章 ６０歳からの「高配当株」投資術―有望銘柄の見極め方
第４章 ６０歳以降の投資でやってはいけないこと―買ってはいけない投資信託&株
第５章 １０年で資産を2倍にするためにすべきこと―まずは１０万円からスタートでいい
■著者 坂本彰
株式会社リーブル代表取締役。サラリーマン時代に始めた株式投資から多くの成功と失敗を経験し、株で勝つための独自ルールを作りあげる。2012年、投資助言・代理を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供するかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。前職はラーメン屋という異色の経歴。メールマガジン「日本株投資家『坂本彰』公式メールマガジン」は2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。日本証券アナリスト協会検定会員候補(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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すべてがうまくいく心理学 あなたの中に眠る潜在能力を引き出せ！
普段の生活において、自信がない、やる気がない、何をやっても上手くいかない……。はじめからネガティブ思考な毎日になっていませんか？ そんな弱気なココロを根底から変えていく、驚くべき心理技術を伝授します。本書をご一読していただき、内に秘めたる潜在能力を理解し、そのパワーを存分に発揮する――「思い通りの自分」へ変身しましょう。【目次】第１章 あなたが上手くいかないこんな理由第２章 思いどおりになるには考え方がある――これなら上手くいく10カ条第３章 これで思いどおりの自分に変えられる第４章 タイプ別・この能力があなたを変身させる☆心理学で読み解く「あなたにあった成功分野チャートテスト」「潜在能力発見の50問チェック」付き！◇◆◇著者 富田 隆◇◆◇1949年東京生まれ。駒沢女子大学教授。専攻は認知心理学とコミュニケーション心理学。社会問題から芸術まで多方面に渡り独自の才能を発揮。心理学に裏付けられた分析とエスプリのきいたコメントでみんなに愛され、テレビでも活躍中。『マインドシフト 「進化」のための10の法則 ～THE 10 LAWS OF MIND SHIFT～』『恋愛心理学講座』『セックスで幸せになる！ 心理学でわかる性の秘密』（各電子書籍、SUMIDA出版）など、他多数の著書がある。
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完結！
ソトコト書籍シリーズ第一弾。
ソトコト編集長・指出一正、8年ぶり待望の新刊。
関係人口は、揺らぎ、広がり、粒立つ。
関係人口提唱者のひとりとして日本全国を巡り、地域づくりのアイデアをつなぎ広めてきた著者・指出一正が、これからのサスティナビリティ「リジェネラティブ」と関係人口の新しい概念「二拠点思考」をテーマに、地域・地方との関わり方を軽妙な語り口で紡いだ一冊。
指出一正の視点で、これからの地域を楽しむユニークなアイデアが満載。
＜目次＞
序章：揺らぎながら広がる関係人口
１章：道の途中にひそむ、地域との関わりしろ
２章：人とまちがワクワクするローカルプロジェクト
３章：点と点を線でつなぐ、ニュー・移住
４章：二拠点生活とリジェネレーション
５章：地域PRの好例に見え隠れする二拠点思考
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
長野県上伊那農業高校校長を最後に退職した著者は、農業に趣味にと充実した生活を送る。
自然に囲まれた日々を綴ったエッセイを通して、豊かな老後を過ごすコツを語る。
【目次】より
一 高齢化社会を生きる
二 幸せの方程式
三 死に至る道
四 自然とともに生きる
五 田舎暮らし 今と昔
六 夢の続き
七 多様化の時代を生きる
八 政治の貧困
九 豊かな時代の教育
一〇 趣味が人生を豊かにする
一一 食文化
一二 農に生きる暮らし
終わりに
（※本書は2020/04/28に鬼灯書籍より刊行された書籍を電子化したものです。）
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作家：伊藤俊行
雑誌・レーベル：ディスカヴァーebook選書
ジャンル：一般小説 / ノンフィクション / 社会・政治 / 小説・実用書 / ミステリー・サスペンス / 経済・社会 / ドキュメンタリー / 社会 / 法律 / 小説 / ビジネス・政治
投稿数0件現役の公証人である著者が民法などの法律を楽しみながら理解できるように現実の公証役場の業務をできるだけ忠実に再現。遺言などの公正証書作成の実務のほか、遺言や相続などについて、法律の仕組み、問題点、判例の解釈などを物語を楽しみながら理解することができる。
あらすじ 新型コロナウイルスの感染拡大や水害で大打撃を受け、再建をめざす大分県内の温泉旅館が舞台。重病で死期が近い温泉旅館の経営者は、旅館の経営を手伝ってきた弟夫婦に経営を引き継がせようと遺言公正証書の作成を考えるが、長く音信不通だった子供達が、新型コロナウイルスの感染拡大のために困窮し、金を借りるために旅館を訪れるようになった。子供達から遺留分を請求されて旅館の再建が困難になることを怖れた弟夫婦は、子供達が遺留分を請求できなくなるように、ある犯罪を計画した。病床にある旅館の経営者から遺言公正証書の作成を依頼された元検事の公証人は、そのからくりに気付き、巧みな話術で弟夫婦を追及し、真相を解明してゆく。そして、全てが明らかになったとき、驚くべき結末が・・・（※本書は2022‐11‐01につむぎ書房より刊行された書籍を電子化したものです。）
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
介護施設に寄せられる一番多い苦情は、マナー(およびコミュニケーション)に関することです。
介護従事者の“言葉遣いが雑で不快”“接する際の態度が横柄”“挨拶もしない職員がいる”“笑顔もなく話しかけにくい”…
と言った相談や苦情が家族等から寄せられると言うことは、一社会人として考えれば、
「専門家として立派かもしれませんが、“人”としてはダメ!」と言われているようなものです。
排泄や入浴介助と言った専門的支援の場面を家族等が立ち合うことは少ないため、
専門的な技術力の良し悪しは評価できなくても、マナーとコミュニケーション、施設の雰囲気等は
初めて施設を訪れた家族でも「感じる」ことが出来るのです。
家族だけではなく、求職者も施設見学の際に感じた職員の明るさ、挨拶の気持ち良さ等で、
働きたいか否かを決める傾向にあります。
マナーとコミュニケーションは施設やサービスに関わる人すべてに公開されている場面と考えましょう。
利用者はもちろん家族や求職者が安心出来るマナーやコミュニケーション能力を身に着け実践し、
両輪のごとく専門的な知識や技術を用いながらサービスを展開することが大切です。
本書は、マナー等が「分かる!」「見直してみよう!」「やってみよう!」…と思える盛りだくさんな内容です。
（※本書は2021/2/1に日本橋出版より発売された書籍を電子化したものです）
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たったひとりで“異郷/異境/異教”の地に降り立つひとへ。20世紀そして21世紀の愚行/愚考がもたらす社会的痛苦の体現者としてわれわれは何をなすべきか?未来の「瓦礫」を予感しつつ、ゆっくり、やわらかく、深く、“境界領域”をキーワードに社会学的探求を試みる。
(本書は2007/7/1に大月書店より刊行された書籍を電子化したものです)
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読者から感動の声続々！
正しさを疑うという言葉が本当に素晴らしい。ウクライナをあらゆる角度から考えていきたい。
本当に素晴らしい内容だった。 （40代男性）
冷静な視点で、ウクライナの現状だけではなく、平和を実現するために個人は何ができるかを考えさせて頂きました。
単に、悲惨なことだけではなく、これからの希望が持てる本でした。 （30代・男性）
（弊社に寄せられた「お客様の声」より抜粋）
戦場にある家族の思いに気づいてほしい。
その思いを込めました。
――戦場カメラマン・渡部陽一
ウクライナ、イラク、アフガニスタン……
戦場カメラマン、渡部陽一は、
約30年にわたって世界の紛争地を取材し、
そこで暮らす人々の生きた声に耳を傾けてきました。
本書は、そんな渡部陽一だからこそ描ける、
いち個人の視点、生活する人々の視点から
戦争や平和について考えていく一冊。
SNSやニュースで戦争の情報を目にする機会が増えましたが、
戦争や平和は、日本で暮らしていると、遠いもののように思えることもあります。
実際に、紛争地ではどのような暮らしがあるのでしょうか。
戦争はなぜ繰り返されるのでしょうか。
私たちに、できることはあるのでしょうか。
戦争下にあるウクライナの街の様子、暮らしから
世界中の紛争地で見てきた光景、
そして、SNSが変えた現代の戦争の姿、
一方で、SNS時代だからこそ、ぼくたちができることまで、
「今だからこそ知っておきたい」戦争の「本当」の姿を描いていきます。
＊＊＊
僕はこれまで戦場カメラマンとして、世界中のさまざまな戦地を取材してきました。
戦争というと、昔の戦争映画のような映像をイメージする方も多いでしょう。家や建物は爆破され、そこに暮らしていた人たちの姿はほとんどない。逃げ遅れた人たちが「助けてくれ」と叫んでいる。跡形もなく荒廃した道を戦車が行き、兵士たちが銃を持って向かい合う。そんな場面。
ところが実際に戦争が起きている国に入ってみると、拍子抜けすることがよくあります。そこにはあまりにふつうの、日常の光景が広がっているからです。
人々は戦争の最中であっても、仕事をしたり買い物をしたりしていて、朝から晩まで緊迫しているわけではありません。
警報が鳴る。
今、どこかでロケット弾が撃ち込まれている。
だけどひとまず、大丈夫そうだから、ご飯を食べよう。
そうだ、大家さんに家賃を払わなきゃ。
ほら見て、きれいな夕日だね。
――不思議でしょう。ひょっとしたら、今にも爆弾が落ちてくるかもしれないのに。だけど、これが現実なのです。
どこもかしこも緊迫した戦いの中にあるのではなく、戦いとふつうの日常が共存している。
だから人々は、戦争下でも生きていける。
そして戦争は長く、長く続いていく。
日常の中で。
それが、僕が見てきた戦場の「本当」でした。
この本では、僕たち一個人が平和のためにできることを考えていきたいと思っています。
（本書「はじめに」より一部抜粋）
目次
1章 戦争は日常の中にある――私が見てきた、戦場の「本当」
2章 なぜ戦争が起きるのか――貧困を発端にした奪い合いと、孤独が引き起こすテロ
3章 平和とは選べること――孤独に溺れる前に、旅に出よう
4章 平和のためにできること ①世界を知る
5章 平和のためにできること ②世界とつながる
6章 日本の現在地点を知る
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なぜ、貧困世帯の「ひきこもり」は不可視化されたのか? これまで見過ごされてきた低階層で無業・孤立状態にある若者たちの存在に光をあて、支援ニーズを自ら表明しない人々にかかわっていく実践の必要性と課題を、自らの経験をもとに描き出す。(本書は2022年1月26日に大月書店より発売した書籍を電子化したものです)
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外国人観光客や外国人労働者が増え続けている日本にあって、今一度、価値観の多様性について考えてみては如何でしょう。 価値観の多様性はなぜ認められないのか? そもそも価値観の多様性とは何なのか? 価値観とは?多様性とは? 何を認め、何を認めないのか。 考えれば考えるほど、よくわからないことだらけです。 じつは余り深く考えず、自由や平和のような便利な言葉として「価値観の多様性」といった言葉を使っている側面が大きいのではないでしょうか。 本書は専門書にありがちな小難しい話はほとんどありません。気を楽にしてひとつの読み物として目を通してみてください。 読み終わったあとには価値観の多様性に対する見方が変わって、きっとまわりの景色が違って見えるでしょう。 本書は価値観の多様性に興味があるすべての人のために書かれています。
（※本書は2019/9/16に日本橋出版より発売された書籍を電子化したものです）
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定年退職を迎えた人々に、趣味の活動やその後の人生へのソフトランディングも含めた再就職を勧める論調が少なくありません。その理由としては、「働く」ことは、人をいつまでも動けるようにし、「はたらく」ということは傍を楽にし、「働く」ことは体のリズムを整え、元気でいるための最高の薬になるからです。そうであればなおさらのこと、定年後はもちろんのこと、再就職が終わった後も、生活費は年金で得られるようになったとしても、人が元気でいるために、自分の体力に合わせて働くことのできる仕事が必要です。そして、それは会社が募集する仕事というよりは、社会が必要とする仕事です。 シルバー人材センターは、そのような仕事に従事する概念、「生きがい就業」を具現化しようと半世紀以上前に制度化され、現在、全国約1300か所、会員数約71万人余の巨大な組織になりました。しかし、近年、「センターは緩やかな死を迎えている」とまで言われます。 現在、社会には、若者を中心とする社会だけでなく、超高齢社会という未開地が広がっています。この中から新たな仕事を掘り起こし、一人一人が元気になる超高齢社会を作るための鍵となるのがシルバー人材センターです。今、シルバー人材センターは高齢者の元気づくりに本気の取り組みが求められ、そのことが高齢者とセンターを元気にするのです。 「生きがい就業」は高齢者を元気にする最高の方法です。それ故、この本を、シルバー人材センター関係者はもちろん、そうでない方々にも是非読んでいただきたいと思います。
（※本書は2019/6/6に日本橋出版より発売された書籍を電子化したものです）
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作家：猪熊隆之
雑誌・レーベル：ディスカヴァーebook選書
ジャンル：ノンフィクション / 趣味 / 社会・政治 / 科学 / 小説・実用書 / ドキュメンタリー / 社会 / 政治 / 科学一般 / 登山 / 小説 / 趣味・生活 / ビジネス・政治 / 専門書
投稿数0件頼れる山岳気象予報は、どのようにして生まれてくるのか？
山の天気のスペシャリストが、初の書き下ろし！
天と山と人が織りなす気象のナルホド!
（※本書は2013/10/23に株式会社 三五館より発売された書籍を電子化したものです）
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地域を変える、日本の未来をつくる！ 地方病院からはじまった型破りなイノベーション
時代が変わるのに、地方のありかたは変わらなくていいのだろうか。
100年後の暮らしを守るために
今、私たちが変えていかなければならないものは何か？
地元をあきらめたくない人へ。
・今、進めている地域のための取り組みは、10年前に計画されたもの
・時代は目まぐるしく変わっているのに、社会保障は変わっていない
・何かを変えたいと思っていても、関係者が多すぎて声を上げられない
このような疑問を抱きながらも、「地域のため」だと
さまざまな施策に取り組んでいる人は多いのではないでしょうか。
社会が変われば、社会保障も変わっていかなければなりません。
しかし、現代社会においては、「変わる」ことの優先順位やスピード感が立場によってズレがちです。そのため、10年前に立てた計画を敢行する頃には、時代の変化スピードによって、それが既に地域にとって無意味になることもあるのです。
「変わらなければいけない」と問題意識を持っている人は多くいます。
しかし、「いつまでに」という時間軸が人によって異なるため、危機感のレベルに大きな差が生じているのです。
本書は、立場によって異なるさまざまな課題に焦点をあてながら、
今を生きる自分たちだけでなく、未来を生きる人たちのために「私たちが今できることは何か」を考える一冊です。
【目次】
第1章 医療・介護・福祉
第2章 地域社会とのつながり
第3章 組織と人(フィロソフィ)
第4章 いま、できることは何か
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「なぜ生きるのか」を考えるより先に、いまを生きている人が考えるべきことがある。
本書では、人生経験豊富な二人が、いまを生き抜くヒントをお届けします。
人生に迷う若手・中堅ビジネスパーソン必見の一冊!
（※本書は2013/10/11に株式会社 海竜社より発売された書籍を電子化したものです）
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作家：加藤正則
雑誌・レーベル：ディスカヴァーebook選書
ジャンル：社会・政治 / 医学 / 暮らし・生活 / 小説・実用書 / 社会 / 医学一般 / 健康 / 趣味・生活 / ビジネス・政治 / 専門書
投稿数0件増大し続ける国民医療費。1年間の医療費はついに40兆円を超えた。 国家予算の中で最大の支出であるにもかかわらず、その中身についてはほとんど知られていない。
「医療費亡国論」は現実化しようとしている。医療費をはじめとする社会保障費が急激に増大。そこにコロナ禍、少子高齢化社会が加わり、日本国は歴史上、最大の危機を迎えている。
社会保障費をこのまま放置すれば、日本は近い将来、必ず破滅する。しかし政府も省庁も国会も経済学者も、いまだ有効な策を提案できていない。この危機を避けるにはどうすればいいのか。
医療現場から「医療40兆円の無駄」を指摘し、社会保障制度改革を提案する。現役医師だからできる事例研究。日本の医療には10兆円の無駄があった。
現役医師が挑む医療経済。全国民の必読書。
「医療費亡国論」「ホメオスターシス」「延命治療」「尊厳死」「キュアとケア」「医師不足」「少子化対策」「未来の日本」
これらの気になるワードを一挙、解説。
これを読めば日本の未来が見える。
（※本書は2020/9/21に日本橋出版より発売された書籍を電子化したものです）
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作家：近藤道郎
雑誌・レーベル：ディスカヴァーebook選書
ジャンル：ノンフィクション / サブカル・エンタメ / 趣味 / 社会・政治 / 小説・実用書 / ドキュメンタリー / 雑学 / 社会 / クイズ / 小説 / 趣味・生活 / ビジネス・政治
投稿数0件1月14日=愛と希望と勇気の日、2月17日=天使の囁きの日、4月12日=パンの記念日、7月1日=童謡の日など、国民の祝日や記念日、民間が定めた記念日、遊び心で始まった「○○の日」などを一挙紹介。
（※本書は1999/12/1に株式会社 展望社より発売された書籍を電子化したものです）
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作家：山田昌弘
雑誌・レーベル：ディスカヴァーebook選書
ジャンル：ノンフィクション / 社会・政治 / 人文 / 暮らし・生活 / 小説・実用書 / ドキュメンタリー / 社会 / 心理学 / ペット / 小説 / 趣味・生活 / ビジネス・政治 / 専門書
投稿数0件1990年代パラサイト・シングルが急増し家族構造が激変する中、ペットの位置づけは変わった。ペットはいまや、現代人にとって人間以上にかけがえのない〈感情体験〉を与えてくれる家族となった。空前絶後のペットブームの実態とさまざまな家族の事例を通して、気鋭の社会学者がペットの新しい役割に光をあてる。
（※本書は2007/6/1に発売された書籍を電子化したものです）
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作家：とよだもとゆき
雑誌・レーベル：ディスカヴァーebook選書
ジャンル：ノンフィクション / 社会・政治 / 人文 / 暮らし・生活 / 小説・実用書 / ドキュメンタリー / 社会 / 人生論 / 健康 / 小説 / 趣味・生活 / ビジネス・政治 / 専門書
投稿数0件本書は、スローネットを立ち上げ、初代編集長として活躍した著者が、さまざまな分野で確実に広がってきたスローライフの潮流を取材し、まとめたものである。スローライフの「いま」と「これから」が見えてくる。
（※本書は2003/11/1に株式会社 九天社より発売された書籍を電子化したものです）
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作家：原口策真
雑誌・レーベル：ディスカヴァーebook選書
ジャンル：ノンフィクション / 社会・政治 / 小説・実用書 / ドキュメンタリー / 社会 / 外交 / 環境 / 小説 / ビジネス・政治
投稿数0件いま地球上で起きている人類の未来を大きく変えるような変化は、ほとんどすべて人類の活動に起因しています。その兆候がもっとも顕著に現れているのが、生命の起源であり地球表面の約7割を占める海です。 海はこれまで、私たち人類に多くの恵みを与えてきましたが、乱獲などによって、漁業資源は減り続け、貴重な資源を投入する養殖に頼らざるを得なくなってしましました。また、便利な生活を追い求めて技術開発されたプラスチックは、大量に海に流れ出して汚染し、不可逆的な環境破壊を起こしつつあります。 長大な時間をかけて変成した化石燃料は、大量使用後わずか200年あまりで深刻な地球温暖化を引き起こす主因となりましたが、これも海と密接な関わりがあります。海はこれまで二酸化炭素の重要な吸収源となってきましたが、それにも限界がみえてきました。そしてこれからいよいよ海からの逆襲(災害等)が本格化します。 このように人類滅亡の危機が現実化する恐がありながら、海を舞台に領土や領海、資源をめぐる外交的、軍事的な争いが活発化しています。 世界がグローバル化するなかで、各国の協調が求められる問題が山積しているにもかかわらず、国益を優先し、あるいは自国のイデオロギーを主張する国が横行して、国際情勢はますます混迷の度を高めています。 このままでは、人類は自らの手でその未来に終止符を打つ結果となりかねません。いまを生きる私たちは、人類存続のために大きな岐路に立っており、新たな価値観を創造し、経済成長重視の生き方からの大きな転換を図ることが求められています。 そのためには、いま実際に起きていることを正しく理解したうえで、このまま突き進めば何が起こるのかを推測することが必要です。 本書がそのきっかけのひとつとなればと思い、執筆しました。
（※本書は2016/1/25に青山ライフ出版株式会社より発売された書籍を電子化したものです）
